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Snowboarding con niños: Primeros pasos

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A los niños les encanta el snowboard, ya sea para divertirse con amigos en el parque o flotar por las laderas cubiertas de polvo. Los niños pueden aprender a hacer snowboard a una edad temprana (las lecciones generalmente comienzan a los 7 años, pero los jóvenes motivados pueden comenzar incluso antes).

Este artículo le ayudará a maximizar sus probabilidades de éxito.

Regla # 1: Manténgalos calientes

Los snowboarders tienen requisitos de vestimenta un poco diferentes a los de los esquiadores. Los ciclistas jóvenes pueden pasar una buena cantidad de tiempo sentados o arrodillados en la nieve, con las manos en contacto frecuente con el material húmedo. Sin embargo, el resultado final es el mismo: mantener a los niños calientes y secos.

Nunca subestimes el clima. Un día de pájaro azul puede convertirse en condiciones invernales en el tiempo que se tarda en subir al telesilla. La belleza del snowboard es que siempre estás cerca de un albergue, pero con un ciclista principiante, bajar la montaña puede llevar tiempo.

Un equipo de snowboard adecuado consiste en lo siguiente:

chaqueta Burton

Chaqueta: Una chaqueta de snowboard es más espaciosa que una chaqueta de esquí tradicional, tanto por estilo como por funcionalidad. Los brazos articulados (con espacio adicional en las mangas) permiten a los ciclistas un rango completo de movimiento. Las chaquetas más largas a la altura de la cadera ayudan a mantener calientes las espaldas y los glúteos en la nieve y en el telesilla, y evitan que la nieve se filtre por la cintura.

Pantalones: Estos deben tener impermeabilización adicional (y acolchado) en la parte inferior y las rodillas, ya que parte de la diversión es sentarse en la nieve mientras te pones las fijaciones, esperar a que se despeje un salto o ver a tus amigos hacer trucos. Los pantalones de snowboard están diseñados para quedar más holgados que los pantalones de esquí. Las características clave son las rodillas articuladas, las polainas de las botas (para evitar que la nieve se filtre por los tobillos) y el aislamiento.

Ropa interior larga: Ya sea capas base sintéticas o de lana merino (asegúrate de que no haya contenido de algodón), ambas funcionan. Si va a comprar solo 1 juego (superior e inferior), elija un modelo de peso medio. Esta capa próxima a la piel no debe ser demasiado apretada ni restrictiva: los niños terminarán usando sus «calzoncillos largos» como una capa independiente antes y después de esquiar.

Capa aislante: En los días más fríos, los niños pueden usar una camiseta y pantalones ligeros de polar o lana sobre la ropa interior larga. Una vez más, evite el algodón. Alternativamente, un truco es hacer que su hijo use 2 juegos de ropa interior larga (uno de una talla más grande que el otro) debajo de su chaqueta aislante. En climas cálidos, tiene un repuesto y un juego para crecer.

Polaina de cuello: A menudo pasado por alto, thiBraga de cuello Turtle FurEste artículo práctico (derecha) protege el cuello, las orejas y la parte inferior de la cara del viento y las quemaduras solares. La lana merino o el vellón de poliéster son mejores para una calidez suave y sin picazón y un olor mínimo después de un uso prolongado.

Consejo: Lave las polainas para el cuello con frecuencia y déjelas secar al aire.

Medias: Manténgase alejado de los calcetines y tobilleras de algodón. Los calcetines de snowboard deben extenderse justo por encima de la pantorrilla y estar hechos de una mezcla de lana y fibras sintéticas. Los niños deben tener 2 pares de calcetines de snowboard, pero solo deben usar 1 par a la vez. Gire los pares para evitar ampollas; mantenga el extra en su paquete en caso de pies mojados.

Gafas de protección: Los estilos de tinte medio son los mejores para usar en todas las condiciones. Las gafas para niños generalmente cuestan alrededor de $25 y duran de 2 a 3 temporadas si se guardan en una bolsa blanda cuando no se usan. Alternativamente, compre gafas y un casco como un paquete; muchos están diseñados para funcionar juntos, por lo que no hay un «espacio abierto» en la frente.

Mitones: Los practicantes de snowboard tienen mucho contacto entre las manos y la nieve, así que use mitones o guantes bien aislados, impermeables o transpirables (los mitones son más cálidos). La manipulación frecuente de las fijaciones (se quita el pie trasero para patinar sobre nieve plana y para subir y bajar de la silla) hace que la destreza manual sea un problema. Algunos mitones resuelven esto con un diseño de «pinza de langosta» que encapsula los 3 dedos más pequeños mientras tienen mangas separadas para el pulgar y el índice. Algunos guantes y manoplas tienen protectores de muñeca incorporados para evitar que las muñecas pequeñas se tuerzan durante una caída fuerte. También son útiles las bolsas internas para calentar las manos.

Consejo: Los ciclistas jóvenes a menudo tienen nieve bajo la manga. Considere guantes o manoplas con muñequeras largas que puedan extenderse por encima o por debajo de las mangas de la chaqueta varias pulgadas.

Paquete calentador de manos

Calentadores: Estas bolsas de calor activadas por aire pueden ser el mejor amigo de un niño en la pendiente. Muchos estilos de guantes tienen «bolsillos más cálidos», por lo que simplemente sacuda los calentadores e introdúzcalos en las bolsas para calentarse todo el día. Los calentadores de pies funcionan bien en la mayoría de las botas de snowboard para jóvenes.

Consejo: Coloque el calentador de pies dentro de la parte superior de la bota, por encima de los dedos de los pies del niño, para que proporcione calor pero no se amontone bajo los pies.

Para asegurarse de no dejar nada en casa, haga una lista de verificación para guardarla en la bolsa superior de su equipo.

Equipo de snowboard: ¿alquilar o comprar?

Si bien por lo general es más conveniente tener equipo propio, el alquiler y el arrendamiento por temporada son opciones inteligentes para los niños.

Si recién está comenzando (o planea hacer snowboard solo unas pocas veces por temporada), considere alquilar. Pregunte en su área de esquí local o tienda de alquiler acerca de un contrato de arrendamiento de tabla, botas y casco por toda la temporada (por lo general, estos paquetes se pueden encontrar por menos de $ 150). Los mejores programas le permiten aumentar el tamaño si su hijo supera alguno de los equipos. Otra ventaja de arrendar o arrendar es que generalmente obtiene equipos de última generación que están afinados, encerados y listos para usar.

Con los principiantes, es mejor errar por el lado de tablas un poco más pequeñas. Si alquila, puede intercambiar equipo a medida que el niño crece o adquiere las habilidades necesarias para un equipo de mayor rendimiento.

Consejos para comprar equipo de snowboard

Si comprar equipo tiene sentido para usted, considere esto cuando compre:

Casco: Los niños deben usar un casco cuando practican snowboard. La naturaleza del deporte es que los ciclistas se caen. Incluso si no están atrapando grandes aires en el parque de terreno, es probable que tomen un borde y golpeen la nieve de forma semi-regular mientras aprenden. Asegúrese de que el casco le quede bien. Muchos cascos para jóvenes están diseñados con un «arnés» interno que se puede expandir o contraer para un ajuste personalizado. Un casco también debe tener una correa o accesorio en la parte posterior para asegurar las gafas.

snowboard para niños

Junta: Los niños más pequeños deben comenzar con una tabla all-mountain suave que llegue a la altura del pecho, de la cola a la punta. Esta tabla más corta es más fácil de maniobrar, mientras que una tabla más larga flota más fácilmente en polvo. A medida que avanzan, considere modelos diseñados especialmente para parques de terreno (rampas, rieles, saltos) y halfpipes. Las tablas más avanzadas tienen una construcción de inclinación inversa, lo que les permite «estallar» más en los saltos y las características de la nieve. Las tablas específicas para niños suelen tener una longitud de 90 cm a 146 cm.

Botas: Los principiantes necesitan botas cálidas y que calcen bien. Asegúrese de que los cordones y las hebillas estén ajustados. Las botas blandas permiten que el niño se flexione y se mueva sobre la tabla. El movimiento necesario para girar es desde el talón hasta la punta del pie: el exceso de espacio inhibe la capacidad de giro; muy poco espacio da como resultado dedos de los pies pellizcados y ampollas en los talones. Las botas de calidad para niños suelen tener una correa que se puede rasgar y pegar que se puede apretar o aflojar para acomodar un pie en crecimiento.

Encuadernaciones: Las fijaciones de snowboard para niños son ajustables para adaptarse a varios tamaños de zapatos. Compre fijaciones de calidad, ya que un niño puede pasar varios años con 1 par. Si su hijo tiene botas, tráigalas cuando alquile, arriende o compre una configuración de tabla y encuadernación. Es fundamental que las fijaciones se ajusten a las botas y que su hijo pueda soltarlas y colocarlas fácilmente mientras usa guantes.

Muñequeras: Los esguinces de muñeca son una lesión común en el snowboard. Los guantes de snowboard están disponibles con muñequeras internas, o puede comprar muñequeras por separado. Los niños deben aprender a cerrar los puños y golpear el suelo cuando se caen, pero los guardias brindan apoyo contra un esguince.

  • Lección de snowboardTomar una lección: Las lecciones son la forma más rápida de aprender habilidades y seguridad. Hay muchos «trucos» con el snowboard, desde atarse las fijaciones hasta estar al tanto de otros esquiadores y ciclistas en la montaña. Además, los niños a menudo responden mejor a un instructor que a un padre. Si toda la familia está aprendiendo, ponga a todos en lecciones apropiadas para su edad, luego considere una lección privada de una hora al final del día para trabajar juntos en las habilidades. La mayoría de los resorts ofrecen ofertas de paquetes para principiantes que incluyen múltiples boletos de elevación, lecciones y alquiler de equipos. (Foto arriba cortesía de Mt. Bachelor Ski Resort).
  • Mantenlo divertido: Empaque refrigerios, tome descansos y juegue juegos como seguir al líder. Piense en recompensas (como golosinas o galletas) por buenas acciones o una carrera adicional.
  • No demasiado empinado: Asegúrese de que a los niños se les enseñe en el terreno apropiado. Siempre errar por el lado del terreno fácil donde desarrollarán confianza y técnica.
  • Pon tu mejor pie adelante: La primera decisión en el snowboard es qué pie debe estar adelante. Una postura de snowboard es «normal» (que es con el pie izquierdo hacia adelante) o «tonta» (con el pie derecho hacia adelante). Para decidir, haga que su hijo corra y se deslice sobre la nieve y observe la posición de sus pies. O haga que su joven snowboarder se pare con ambos pies juntos (en un escalón o acera). Dígales que empiecen a caminar y anoten con qué pie pisan primero. No les diga los nombres de las posturas hasta que determine su pie de plomo.
  • Colocación de las placas: Los empleados de la tienda de snowboard deberían poder ayudar con la postura y la posición de unión. Si lo hace usted mismo, sepa que los principiantes deben tener las fijaciones colocadas en una postura que sea ligeramente más ancha que los hombros. La mayoría de los ciclistas comienzan con las fijaciones centradas en la tabla o ligeramente hacia atrás. El pie delantero está ligeramente inclinado hacia la punta y el pie trasero debe estar recto o apenas apuntando hacia la cola.
  • La tarea ayuda: Haga que su hijo practique ponerse y quitarse la tabla (especialmente usando la atadura trasera, ya que debe soltarse para montar en el telesilla y patinar en las secciones planas del resort). Esto se hace más fácilmente sentado. Coloque la tabla encima de una almohada grande y esponjosa y ayude a su hijo a identificar la punta y la cola de la tabla, el borde de la punta y el talón, y el pie delantero y trasero. Esto le ayudará a comprender las instrucciones de un instructor sobre la nieve.
  • Mantenerse a salvo: Es normal que los ciclistas se sienten cuando no están montando, pero sentarse en medio de una pendiente los expone al peligro real de ser atropellados por un esquiador o ciclista que sube la cuesta. El lugar más seguro para sentarse es al costado de la pista, teniendo cuidado de estar en el lado cuesta arriba de un montículo o elevación. Además, los ciclistas nunca deben sentarse en la base (aterrizaje) de un salto.
  • Pedalea con un compañero y ten cuidado con los pozos de los árboles: A los niños les encanta subir y bajar de los árboles, pero deben evitarse los pozos de árboles (el área de nieve suelta al lado de un árbol). Enfatice el sistema de compañeros de conducción, especialmente en los días de polvo.
  • Patinar sobre: La técnica adecuada es hacer que el pie trasero empuje desde detrás de la tabla. Haz 2 empujones, luego coloca el pie trasero justo en frente de las ataduras traseras. Parece más natural empujar desde el frente, pero es incómodo e ineficiente. Adjunte una almohadilla de piso a la tabla para facilitar el patinaje y la posición adecuada del pie.
  • Lo esencial: Los enlaces sueltos y los cordones de las botas son los problemas comunes. Vuelva a comprobar los cordones y las correas de las botas antes de que se dirijan al telesilla. Vuelva a comprobar también la sujeción (abroche la sujeción primero en el pie delantero, en el tobillo y luego en la puntera).
  • Haz un puño, salva una muñeca. Los niños deben practicar las caídas (siempre hacia el lado cuesta arriba de la pendiente, si…

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