Las colchonetas para dormir desempeñan dos funciones muy importantes para lograr una buena noche de sueño al aire libre: amortiguación y aislamiento. Si bien puede parecer que tener una superficie cómoda para dormir es la función más útil de una almohadilla, su capacidad para mantenerlo caliente durante toda la noche suele ser más importante.
A continuación, le mostramos cómo elegir una colchoneta para dormir para acampar o viajar con mochila:
- Tipos de colchonetas para dormir: Conozca los tres tipos básicos de almohadillas y cómo funcionan: aire, autoinflables y espuma de celda cerrada.
- Uso previsto: Decide para qué actividad es tu pad: mochilero, acampar en auto, acampar en invierno, etc.
- Calidez (valor R): La capacidad de una almohadilla para resistir la pérdida de calor hacia el suelo se mide como valor R: los valores R más altos son más cálidos.
- Sistema de sueño: Estar cómodo a una temperatura particular depende de muchas otras variables, incluida la clasificación de temperatura de su saco de dormir. La combinación correcta de la almohadilla y la bolsa en su sistema de descanso es clave para mantenerse abrigado.
- Características: Decide qué otras características son más importantes para ti: peso, amortiguación, tamaño, facilidad de inflado y más.
Pruébalos en persona: Para tomar su decisión final, intente visitar su REI local y pruebe algunas almohadillas diferentes. Acuéstese en su posición típica para dormir y muévase como lo haría normalmente. Ver las almohadillas en persona también le permite evaluar fácilmente el peso y el tamaño del paquete.
Video: Cómo elegir colchonetas para mochileros
Tipos de almohadillas para dormir
Almohadillas de aire
Las almohadillas de aire vienen en una amplia variedad de estilos, desde las livianas ideales para mochileros hasta las extra gruesas que son excelentes para el glamping. La mayoría de las almohadillas de aire ahora contienen materiales aislantes y/o reflectantes para aumentar el calor. Muchas almohadillas de aire cuentan con métodos de inflado alternativos para que puedas ahorrarte el aliento.
Ventajas: Las almohadillas de aire son increíblemente cómodas y livianas y el tipo de almohadilla más compacta cuando están empacadas. Puede personalizar la firmeza del colchón liberando o agregando aire de la(s) válvula(s). Los diseños y los usos finales previstos varían ampliamente. Asegúrese de que el que elija tenga un valor R adecuado para las condiciones que espera.
Contras: Las almohadillas de aire tienden a ser más caras cuanto más ligeras y compactas son. Se pueden perforar o rasgar (esto es más común cuando se comparte una tienda de campaña con perros), pero se pueden reparar en el campo si lleva el kit de parches adecuado.
Las almohadillas de aire tienden a sentirse como si estuvieran perdiendo aire si la temperatura exterior fluctúa, así que verifique y ajuste la firmeza justo antes de irse a dormir. La humedad del aliento puede quedar atrapada en el interior, lo que eventualmente puede provocar un rendimiento degradado o problemas de bacterias o moho. El uso de una bomba de mano ayudará a evitar la acumulación de humedad, al igual que el almacenamiento de la almohadilla desenrollada con la(s) válvula(s) abierta(s).
Algunas almohadillas de aire emiten un fuerte sonido crujiente cuando te mueves, lo que puede ser molesto para ti o para tus compañeros de tienda. Esta es otra buena razón para probar las almohadillas en una tienda.
Las almohadillas autoinflables ofrecen una combinación de aislamiento de espuma de celda abierta y aire. Abrir la(s) válvula(s) permite que la espuma se expanda y entre aire automáticamente. Algunos están diseñados específicamente para mochileros y se pueden plegar a lo largo y luego enrollarlos para que quepan dentro de su mochila. Otros están pensados para autocaravanas y se enrollan sin plegarse. Las almohadillas autoinflables le ofrecen una amplia gama de opciones de calidez, tamaño y costo.
Ventajas: Son cómodos y razonablemente compactos, ofrecen un excelente aislamiento y puede ajustar su firmeza agregando o liberando aire. Por lo general, son más duraderos que las almohadillas de aire.
Contras: Son más pesadas y más caras que las simples almohadillas de espuma, y no tan compactas como las almohadillas de aire. Pueden perforarse o rasgarse, aunque las reparaciones en el campo no son difíciles.
Colchonetas de espuma de celda cerrada para acampar
Estas almohadillas básicas para mochileros y campamentos están hechas de espuma densa llena de pequeñas celdas de aire cerradas. Por lo general, están enrollados o doblados en forma de Z.
Ventajas: Son livianos, económicos, duraderos y ofrecen un aislamiento constante en todas las condiciones. No tienes que preocuparte por pinchazos o fugas. Funcionan muy bien debajo de otros tipos de almohadillas para mejorar el aislamiento y evitar pinchazos. Estas son las únicas almohadillas que se pueden llevar en el exterior de la mochila sin temor a que se dañen. También pueden funcionar como almohadillas para sentarse en el campamento.
Contras: Son menos cómodos. Son relativamente rígidos y firmes, y tienden a ser voluminosos.
Elegir la mejor colchoneta para dormir para ti
Comparación rápida de almohadillas para dormir
|
Actividad |
tipo de almohadilla |
Características y beneficios |
|---|---|---|
|
autocaravana |
Almohadilla autoinflable o almohadilla de aire gruesa |
Mucha amortiguación, amplia gama de valores R disponibles |
| Mochilero/bicicleta/ paseos en kayak y canoa |
Almohadilla de aire o almohadilla ligera autoinflable |
Cómodo, liviano, paquetes pequeños, amplia gama de valores R disponibles |
|
Mochilero minimalista |
Almohadilla de aire ultraligera |
Ligero, paquetes pequeños, amplia gama de valores R disponibles |
|
a través de senderismo |
Colchoneta de camping de espuma de celda cerrada |
Ligero y duradero |
|
campamento de invierno |
Almohadilla de aire bien aislada o almohadilla autoinflable |
Alto valor R |
Al elegir una nueva colchoneta para dormir, el factor clave es la calidez de su sistema general de sueño (discutido a continuación). También es útil pensar en su uso final previsto:
Autocaravana: Cuando no está limitado por el tamaño y el peso, puede elegir un colchón más grueso y más grande para dormir cómodamente. A menudo, estos son menos costosos que sus contrapartes livianas. Las almohadillas autoinflables suelen ser buenas opciones para acampar en el automóvil.
(Los colchones de aire inflables grandes son otra opción si desea usar sábanas y mantas regulares en lugar de un saco de dormir. Sin embargo, estos colchones son relativamente pesados y voluminosos y pueden carecer de aislamiento, por lo tanto, verifique las especificaciones del producto. Se requiere una bomba para inflar correctamente. )
Mochilero: Aquellos que prefieren una buena comodidad para dormir cuando viajan con mochila (o viajan en bicicleta, canoa o kayak) pueden elegir almohadillas autoinflables o de aire, que ofrecen una variedad de grosores, durabilidad, valor de aislamiento y peso. Los kits de silla opcionales permiten que su almohadilla de aire o autoinflable cumpla una doble función como un asiento cómodo, completo con respaldo. Esto puede ser un lujo ligero para mochileros.
Mochilero minimalista: El bajo peso y un tamaño de paquete pequeño anulan todos los demás factores. Una almohadilla de aire ultraligera probablemente sea su mejor opción. Algunas almohadillas de aire aisladas de longitud completa ahora pesan menos de una libra. Asegúrese de mirar los tamaños empaquetados de sus opciones de almohadillas cuando esté en la tienda y tenga eso en cuenta en su decisión.
Senderismo: Aquí, el bajo peso es importante, pero la durabilidad a largo plazo también es clave. Las almohadillas de espuma de celda cerrada son su mejor opción. Muchos excursionistas eligen una almohadilla de espuma «corta» o «3/4 de largo» para ahorrar peso (puede colocar su mochila vacía o ropa adicional debajo de sus pies para un poco de aislamiento si es necesario).
Campamento de invierno: Una almohadilla de aire aislada de alto valor R funciona bien para temperaturas de aire frío. Acampar en la nieve también requiere más aislamiento. Debido a que el valor R es aditivo, considere usar una almohadilla de espuma de celda cerrada debajo de una almohadilla de aire con valor R moderado o alto o una almohadilla autoinflable aislada. La duradera almohadilla de espuma de celda cerrada agrega aislamiento y ayuda a proteger la almohadilla inflable de pinchazos u otros daños. También sirve como respaldo si la almohadilla inflable está dañada y no se puede reparar.
Calor de la almohadilla de dormir
Aislamiento y valor R
El aislamiento de una colchoneta es crucial para una noche de sueño cálido porque pierdes calor corporal en el suelo frío debajo de ti. Para contrarrestar esto, las almohadillas utilizan una variedad de materiales y técnicas de construcción para evitar la pérdida de calor.
El valor R de una colchoneta mide su capacidad para resistir el flujo de calor a través de ella (de ahí la «R»). Cuanto mayor sea el valor R de una almohadilla, mejor lo aislará de las superficies frías. Los valores R de las colchonetas para dormir van desde menos de 2 (mínimamente aislado) hasta 5,5 o más (muy bien aislado).
Los fabricantes ahora tienen una forma uniforme de probar los valores R de las almohadillas para dormir, lo que significa que puede comparar esta especificación clave entre dos almohadillas, independientemente de la marca, el modelo o el tipo de almohadilla.
Datos clave sobre los valores R en las almohadillas para dormir:
- Los números más altos significan más aislamiento.
- La escala es sencilla: una toalla sanitaria con un valor R de 2,0 es dos veces más caliente que una toalla sanitaria con un valor R de 1,0.
- Para calcular el aislamiento total de colchonetas apiladas, simplemente agregue sus valores R.
Su sistema de sueño
Su colchoneta y saco de dormir funcionan juntos
Siempre ha sido cierto que su calidez y comodidad en el mundo real pueden variar de las clasificaciones de temperatura probadas en función de muchas variables, incluida la humedad, el viento, el tipo de refugio, las condiciones del suelo, la ropa y las preferencias personales. Sin embargo, la consideración central es su sistema de sueño. Un sistema para dormir consta de tres componentes básicos: 1) la bolsa de dormir, 2) la almohadilla para dormir y 3) la ropa para dormir.
Si usa una almohadilla con menos aislamiento a temperaturas más frías, es posible que su saco de dormir no esté a la altura de su clasificación de temperatura. Es importante tener en cuenta que la calificación de la prueba de un saco de dormir se basa en una persona que usa ropa interior larga y calcetines, y duerme en una almohadilla aislante con un valor R de aproximadamente 5.5. (Es necesario mantener esas variables constantes en todas las bolsas probadas para obtener mediciones precisas).
Magnusson Lab de REI Co-op ha realizado pruebas exhaustivas para cuantificar la comodidad general del sistema de sueño. Los sacos de dormir y las almohadillas, con un rendimiento térmico variable, se midieron solos y en diferentes combinaciones. La sencilla tabla a continuación muestra las combinaciones recomendadas de sistemas para dormir basadas en el mínimo nocturno esperado, el valor R de la almohadilla para dormir y la clasificación de temperatura del saco de dormir.
Sistemas de sueño: ¿Qué calificación de colchoneta y saco de dormir debo obtener?
|
CONDICIONES |
CÁLIDO |
FRÍO |
FRÍO |
EXTREMO |
|---|---|---|---|---|
|
Mínimo nocturno esperado |
50°F |
32°F |
20°F |
0°F |
|
Pad: Rango de valor R |
menos de 2 |
2-3,9 |
4-5.4 |
5.5+ |
|
Bolsa: clasificación de temperatura |
30°F o menos |
20°F o menos |
15°F o menos |
0°F o menos |
Para la clasificación de temperatura de su bolso, use su clasificación de «límite inferior» si tiene el sueño cálido; use su calificación de «comodidad» si tiene el sueño frío. Para obtener más información sobre las calificaciones de los sacos de dormir y cómo elegir uno, lea Cómo elegir un saco de dormir para mochileros.
Peso de la almohadilla de dormir
Las almohadillas ultraligeras son excelentes para viajar con mochila, pero son más caras. Puede ahorrar peso eligiendo una forma de momia o cónica que reduzca el volumen y los paquetes sean más pequeños. Las almohadillas de espuma de celda cerrada en longitudes cortas también tienen un peso bastante bajo. Si va de mochilero con un compañero, una colchoneta de dormir liviana para dos personas puede ahorrar onzas.
Longitud de la almohadilla de dormir
Como mínimo, sus hombros y caderas deben caber en una almohadilla. Las almohadillas regulares (generalmente de 72 pulgadas de largo) y largas (generalmente de 78 pulgadas) aislarán sus piernas y pies, una gran ventaja en los viajes fríos de otoño e invierno. Una almohadilla corta o de 3/4 de largo (generalmente 47 o 48 pulgadas) pesa menos y se empaqueta más pequeña (puede ponerla doblada…
