▷▷ 2022 ▷ 5 consejos de ciclismo de montaña para aprender de Mountain Bike Reviews Australia

Es fácil dejarse llevar inmediatamente después de comprar su bicicleta de montaña. Después de todo, cuando comienza este pasatiempo, está muy motivado para andar rápido como el viento, escalar rápidamente la colina y descender suavemente áreas casi verticales.

Pero antes de hacer todo esto, primero debe familiarizarse con los consejos de ciclismo de montaña de los ciclistas más experimentados.

Comprender los consejos de ciclismo de montaña lo ayudará a aprender habilidades esenciales de manejo de bicicletas. Después de eso, tendrá mucha más confianza y, por lo tanto, tendrá una experiencia de conducción en bicicleta mucho mejor.

Comencemos y echemos un vistazo a algunos consejos útiles para el ciclismo de montaña que debe recordar.

1. Concéntrate siempre en el lugar al que vas

Después de comprar tu bicicleta de montaña en Beastie Bikes, lo más probable es que estés demasiado emocionado y termines olvidando que el ciclismo de montaña también puede ser peligroso si no tienes cuidado.

Para asegurarte de que este no sea el caso, entrénate para concentrarte siempre en el lugar al que te diriges, ya que tu mente controla tu cuerpo.

Esto significa que debe mirar más abajo en el camino en lugar de concentrarse en un obstáculo o peligro, ya que esto aumenta las posibilidades de que lo golpee.

Mirar fijamente un peligro u obstáculo potencial en su camino se conoce como fijación del objetivo y conduce a un accidente porque su cuerpo sigue naturalmente su mirada.

Por lo tanto, debe cambiar su enfoque a todo el camino, y esto lo ayudará a evitar obsesionarse con el posible peligro, ya que ya los ha pasado en su cabeza.

También lo ayuda a tomar medidas proactivas para evitar mejor las secciones que se aproximan porque tiene una imagen más completa de su entorno circundante.

2. Configure su suspensión

Muchas bicicletas de montaña hoy en día cuentan con un amortiguador trasero y una horquilla de suspensión delantera. El amortiguador y la suspensión juegan el papel esencial de reducir los impactos de los golpes y garantizar que sus neumáticos permanezcan conectados a tierra mientras conduce.

De esta manera, tiene garantizado un control y un agarre óptimos para suavizar su viaje, independientemente de los obstáculos a lo largo del camino.

Sin embargo, deberá configurar las suspensiones en posiciones activas para que funcionen. Esto significa asegurarse de que esté bien equilibrado y no demasiado blando, ya que esto aumenta las posibilidades de que toque fondo.

También debe confirmar que la suspensión no sea demasiado dura porque esto hace que se sienta excesivamente hinchable. Para evitar esto, asegúrese de que la suspensión esté equilibrada, ya que esto mantendrá las llantas de su bicicleta conectadas a tierra mientras conduce sobre terreno accidentado.

Antes de configurar la suspensión, primero debe aprender cómo configurar su rebote y hundimiento, que generalmente está determinado por su peso. Sag se refiere a la cantidad de suspensión que usa su bicicleta de montaña mientras está parada.

Asegurarse de que la suspensión tenga el hundimiento correcto es crucial para garantizar que pueda funcionar al máximo, con un hundimiento del 30 % como un buen punto de partida.

3. Controle la presión de sus neumáticos

Los neumáticos actúan como el punto de contacto entre su bicicleta y el terreno rocoso sobre el que se desplaza. Por lo tanto, deberá reservar algo de tiempo para configurar la presión de los neumáticos de su bicicleta de montaña, ya que esto afecta significativamente su experiencia de conducción.

Este es un error que cometen muchos ciclistas de montaña novatos y uno que debe hacer todo lo posible para evitarlo.

Si la presión de los neumáticos de su bicicleta de montaña es demasiado baja, la rueda es fácilmente susceptible de dañarse después de golpear raíces y rocas. También aumenta las posibilidades de que tu bicicleta sufra un pinchazo.

Por el contrario, demasiada presión hace que controlar la bicicleta sea mucho más difícil y mucho más difícil ganar tracción.

No obstante, decidir cuál es la presión adecuada para los neumáticos puede ser un desafío, ya que no hay una respuesta exacta a esta pregunta. Por lo general, la presión recomendada de los neumáticos debe estar entre 20 psi y 28 psi, según factores como el peso y las condiciones del camino.

Idealmente, un excelente punto de partida para el neumático delantero es de 25 psi para garantizar que conserve su control y agarre al tomar curvas y frenar.

La presión del neumático trasero debe ser mayor, preferiblemente 28 psi, ya que está expuesto a mayores impactos y es mucho más susceptible a daños.

4. Mantenga su bicicleta

Es necesario realizar un mantenimiento de rutina para garantizar que su bicicleta de montaña esté en óptimas condiciones. Limpiar tu bicicleta regularmente, más aún las partes clave como la tija telescópica, los sellos y los engranajes, incluso cuando no muestra suciedad, es una excelente manera de hacerlo.

Si no tienes un limpiador y desengrasante específico para bicicletas, no dudes en usar el jabón para platos doméstico normal, que es igualmente efectivo. Siempre aplique lubricante a la cadena de la bicicleta una vez que haya terminado de limpiarla o cuando la cadena se sienta seca.

Limpiar tu bicicleta también te da la oportunidad de examinarla y comprobar si hay algún daño. Esto es importante ya que algunos daños pueden ocurrir y pasar desapercibidos.

Si su bicicleta produce ruidos extraños, el mantenimiento básico lo ayudará a resolver el problema en cuestión de minutos. De esta manera, podrá detectar si algo está roto, agrietado o desgastado.

Por lo tanto, no lo tomarán desprevenido mientras conduce y no se verá envuelto en un accidente o caminará mucho a casa después de que su bicicleta se descomponga.

5. Use el equipo apropiado

El ciclismo de montaña puede ser bastante peligroso, ya que estarás pedaleando sobre un terreno irregular. Debido a esto, tener el equipo de seguridad adecuado es crucial para salvaguardar su bienestar porque lo último que desea es lesionarse mientras monta en bicicleta.

Aquí hay algunos equipos de seguridad que necesita obtener;

Guantes: Este equipo ayuda a mantener las manos libres de humedad para protegerlas y mejorar el agarre.
Pantalones cortos de bicicleta de montaña: Deben ser flexibles y cómodos y estar hechos de un material grueso para soportar el terreno irregular.
Calzado específico para ciclismo de montaña: Estos zapatos le brindan el máximo control al mejorar su agarre sobre los pedales.
Rodilleras: Debes asegurarte de que tus rodillas tengan suficiente protección contra golpes fuertes y rozaduras, lo que sucederá cuando andes en bicicleta de montaña.
Casco: Esto protege su cabeza de sufrir lesiones graves después de un choque.

Quitar

Aprender sobre los hábitos del ciclismo de montaña es esencial, ya que te ayuda a evitar contratiempos y obstáculos y, al mismo tiempo, tener una experiencia más emocionante. Esta guía ha resaltado los consejos importantes que necesita saber para asegurarse de que sus aventuras en bicicleta de montaña sean emocionantes.

Después de todo, el ciclismo de montaña es un deporte exigente y no puedes disfrutarlo al máximo a menos que comprendas sus conceptos básicos. Esta guía lo ha llevado a través de estos importantes consejos que deberá aprender para asegurarse de que se da cuenta de todos los beneficios del ciclismo de montaña y garantizar su seguridad.

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