¿Conoces la palabra ritmo? Usted podría ser. Si no tienes idea de qué es un ritmo, no es más que una unidad de medida utilizada por los corredores. La unidad de medida tradicional que solemos utilizar es la velocidad.
Pero usar el ritmo como unidad puede ser un poco más efectivo para los atletas. En el cálculo del ritmo, muestra el tiempo necesario para cubrir una distancia determinada.
Es más satisfactorio ver el tiempo que tardaste en completar un hito que la velocidad a la que corrías. Existen ciertas formas de calcular la velocidad y el ritmo de un corredor.
Pero antes de eso, asegurémonos de que conoces la diferencia exacta entre ritmo y velocidad.
¿Cuál es la diferencia entre ritmo y velocidad?
Tomando la velocidad en una mano y el ritmo en la otra, ambos estaban uno frente al otro. Hablando con más claridad, cuando el ritmo da la medida del tiempo que necesitas para completar una milla, la velocidad te dará la cantidad de millas que puedes completar en una hora. Eso es todo.
Para tener una idea más clara, veamos dos ecuaciones. Estas ecuaciones se utilizan para calcular la velocidad y el ritmo.
Para calcular Velocidad = Distancia/Tiempo
La unidad de velocidad es (km/h) ya que la unidad de distancia es km y el tiempo es h.
Para calcular Ritmo = Tiempo/distancia
La unidad de ritmo es (seg/km) ya que la unidad de tiempo es seg y la distancia es km.
Ahora serías consciente de la diferencia entre ritmo y velocidad.
¿Estás pensando por qué el cálculo de carrera es necesario para los atletas? Echemos un vistazo a eso también.
Calculadora de necesidad de correr
Correr el cálculo es muy importante para un atleta. Es parte del seguimiento del progreso. Una calculadora de carrera te ayuda a realizar un seguimiento de tu progreso a tiempo con precisión. Te ayudará a mejorar tu entrenamiento con estadísticas adecuadas sobre tu progreso. Entonces, si eres un atleta, una calculadora de carrera te ayudará a alcanzar tus metas, e incluso puedes establecer metas más altas.
Las calculadoras para correr no son solo para deportistas. También es muy útil para las personas que no son deportistas. Si mantiene una buena salud al incluir correr en su rutina de ejercicios, puede usar la calculadora de carrera para calcular su ritmo y velocidad. Le ayudará a tener una idea de qué tan bien va su entrenamiento.
Una calculadora precisa del gasto total diario de energía o mejor conocida como TDEE lo ayudará a realizar un seguimiento de su IMC y le brindará información sobre su peso ideal. Consulte la calculadora TDEE en este sitio web para obtener todos los detalles.
Hemos discutido la importancia de tener una calculadora en funcionamiento. Ahora es cómo calcular tu ritmo y velocidad de carrera.
Estos son los pasos para el cálculo.
¿Cómo calcular tu velocidad y ritmo de carrera?
Para calcular la velocidad y el ritmo de carrera, debe tener dos cosas. Uno es la distancia que ha recorrido y el segundo es el tiempo que ha tardado en recorrerla.
Una calculadora de ritmo no solo es útil para ejecutar cálculos. También tiene otros usos increíbles. También se puede utilizar para cálculos de ciclismo, patinaje o cualquier deporte en el que tengas que recorrer una distancia determinada.
Por lo tanto, si le gusta el ejercicio regular o el deporte que cubre distancias, debe tener una calculadora para correr.
Ahora supongamos que tiene las dos cosas discutidas anteriormente.
- La distancia que recorriste
- El tiempo total que tardaste en cubrir esa distancia.
La tarea es realmente sencilla. Ponga estos valores en una calculadora en ejecución o una calculadora de ritmo. Calculará automáticamente y le dará el resultado. También los convertirá en las unidades necesarias que necesites. No tienes que jugar con tu cabeza para convertir kilómetros en millas y millas en metros.
Como discutimos anteriormente, la velocidad y el ritmo de carrera se calculan con dos ecuaciones.
La primera ecuación es para calcular tu velocidad.
Velocidad = Distancia/Tiempo
Entonces, está claro que la velocidad no es más que la distancia que has recorrido en una unidad de tiempo. La unidad de velocidad puede variar. Mps, kmph, mph, etc. son algunas de las unidades de velocidad.
Ahora es el momento de la paz.
Ritmo = Tiempo/Distancia
No es más que el tiempo que has tardado en recorrer una unidad de distancia. Minutos por milla, minutos por kilómetro, etc. son unidades de ritmo.
Existe algo llamado calculadora de velocidad en la que puedes calcular la velocidad. Si desea convertir sus medidas obtenidas en otras unidades, puede utilizar varios convertidores disponibles.
Varias calculadoras en ejecución están disponibles en línea para que no tenga que hacer cálculos de forma independiente. Tienes que tomar los valores de tu distancia y tiempo, y ¿adivina qué? La calculadora se ocupa del resto.
El seguimiento de su progreso y la mejora constante ahora es una tarea sencilla. No tienes que perder más tiempo calculando tu ritmo y velocidad de carrera. Solo obtenga los valores y póngalos en la calculadora y Ta-daaa, ahora tiene su ritmo y velocidad de carrera.
