El ciclismo de montaña es algo que mucha gente disfruta haciendo en su tiempo libre. Golpear las pistas puede ser liberador y brindarle un buen entrenamiento. Sin embargo, si tienes un manillar demasiado bajo, lo pasarás mal.
Los manillares bajos afectan a su posición de conducción. Cuando estás en tu bicicleta, tu espalda girará demasiado y se esforzará demasiado. Esto puede causar dolor y hará que sea más difícil sentirse emocionado por su próximo viaje.
La buena noticia es que esto se puede superar fácilmente.
Todo lo que necesita hacer es levantar el manubrio al nivel apropiado. Si nunca ha tenido que hacer esto antes, no entre en pánico. Hay pasos sencillos que puede seguir para hacer esto, pero dependerá del sistema de potencia que tenga su bicicleta.
Elevación del manillar con un sistema de dirección sin rosca
Para determinar si su bicicleta tiene este sistema de manillar, debe observar cómo se mantienen los manillares en su lugar. Si el manillar tiene un perno grande y dos más pequeños, tiene un sistema de dirección sin rosca. Estos pernos son los que mantienen el manillar unido a la potencia de la bicicleta.
Si tienes este sistema, tienes los manillares ligeramente más difíciles de ajustar del mercado. Para realizar el ajuste de altura, necesitará tener una llave Allen que se ajuste a los pernos.
Una vez que tenga su llave Allen, debe quitar el perno grande de la parte superior de la potencia de la bicicleta. Esto debe eliminarse por completo antes de hacer cualquier otra cosa. También deberá quitar la tapa del vástago antes de poder levantar el manillar.
Después de quitar completamente el perno grande, debe centrar su atención en los pernos más pequeños. Usando su llave Allen, necesita aflojar estos pernos. No es necesario quitarlos por completo y solo es necesario aflojarlos lo suficiente como para liberar su agarre en el vástago.
Cuando hay movimiento en el vástago, debe quitar el manillar lenta y suavemente. Debe tener cuidado de no doblar o tensar la potencia o el manillar al retirarlos. Esto puede dañar su bicicleta y hacer que le resulte imposible volver a colocar el manubrio.
Una vez quitado el manillar, puedes ajustar la potencia a la altura que necesites. A medida que ajusta la potencia, debe tener cuidado con los cables de freno. No querrás dañarlos mientras haces los ajustes.
Si encuentra que el vástago no ofrece la altura que necesita, debe agregar algunos espaciadores al tubo principal. Puede comprar espaciadores en su tienda de bicicletas local o en línea y se pueden quitar en el futuro si necesita hacer más ajustes de altura.
Cuando tenga la altura perfecta, debe volver a colocar con cuidado la potencia en la bicicleta. Cuando la potencia esté en su lugar y se hayan devuelto los manubrios, debe reemplazar el perno grande y apretarlo con la mano. No utilice la llave Allen en este momento.
A medida que coloca la potencia, debe alinearla con las ruedas delanteras. Si hace esto incorrectamente, la alineación del manillar estará desactivada. Solo apriete el perno una vez que la potencia esté correctamente alineada.
Elevación del manillar con un sistema de dirección roscado
Si su bicicleta de montaña tiene una pieza continua de metal que conecta el manillar con el cuerpo de la bicicleta, tiene un sistema de dirección roscada. Estos sistemas son más comunes en bicicletas más antiguas, bicicletas de una sola velocidad y aquellas con cambios fijos. El vástago de estos sistemas tendrá un solo perno en la parte superior.
El primer paso para levantar el manillar será aflojar el tornillo superior. Esto se puede hacer con una llave Allen. Puede quitar completamente este perno o simplemente puede aflojarlo.
Una vez hecho esto, debe aflojar la contratuerca con una llave. Cuando el vástago esté suelto, podrás moverlo a la altura que desees. Mientras hace esto, puede notar un exceso de grasa en el vástago.
Debes quitar el exceso de grasa y limpiar la potencia. Si hay muy poca grasa, deberá aplicar un poco para que sea más fácil mover el vástago. Al aplicar la grasa, no se exceda y elimine cualquier exceso antes de colocar el vástago en su lugar.
Después de mover la potencia y el manillar a la altura que desee, puede apretar la contratuerca para asegurar la potencia. Una vez hecho esto, puede apretar el perno superior.
Ajuste del ángulo del manillar
Si solo necesita levantar ligeramente el manubrio, ajustar su ángulo puede ser todo lo que necesita hacer. Esto no es algo que puedas hacer con todas las bicicletas de montaña y tienes que comprobar si la potencia de tu bicicleta es ajustable. Las bicicletas ajustables suelen tener un solo perno que corre perpendicular al resto de la bicicleta donde se unen la potencia y el cuadro.
Si su bicicleta es ajustable, deberá aflojar el perno con una llave Allen. A continuación, debe aflojar los tornillos que mantienen el manillar en el marco. Por lo general, hay 4 de estos tornillos, pero no debe quitarlos por completo.
Una vez aflojado, podrá girar el manillar para obtener el ángulo que desee. El ángulo debe tener la altura que necesita, pero también debe poder alcanzar fácilmente las palancas de freno. Si no puede alcanzar los frenos con comodidad, es posible que deba comprar una potencia de manillar nueva.
Una vez que haya encontrado el ángulo correcto, puede apretar los tornillos. Antes de salir a los senderos, deberá probar la bicicleta y ver si los ajustes son correctos.
Pensamientos finales
Andar en bicicleta de montaña con el manubrio demasiado bajo puede ser doloroso ya que se encuentra en una posición incómoda. Para superar esto, debe elevar el manubrio al nivel correcto. Los pasos para hacerlo dependerán del sistema de dirección que tenga tu bicicleta y de la altura a la que debas llegar.
Ahora que ya sabes cómo levantar el manillar de tu bicicleta de montaña, consulta nuestras guías sobre cubiertas y guantes para bicicleta de montaña.
