Es una imagen icónica de la exploración al aire libre: un kayak se desliza a través de un tramo de agua cristalina, su proa se abre paso a través de la niebla y su estela brilla con la luz reflejada. Si ese tipo de cosas te llaman la atención, estamos aquí para ayudarte con una guía sobre cómo navegar en kayak. Con un poco de preparación cuidadosa, puede meterse en la cabina y remar en el estanque.
Lo más probable es que no compre un bote de inmediato, aunque ciertamente es una opción, y REI puede ayudarlo con eso. En la medida en que pueda, considere otras formas de comenzar a navegar en kayak:
- Pide prestado un kayak a un amigo. Es aún mejor si tu amigo también es un remador experto que puede sacarte y enseñarte los conceptos básicos.
- Alquila un kayak. Acude a un proveedor en el agua para que no tengas que preocuparte por transportar el bote. Obtendrá la cantidad mínima de equipo e instrucción, pero es una forma económica de sumergirse en el deporte.
- Regístrese para un recorrido. Obtiene el barco, el equipo y los fundamentos, todo en un solo paquete. Las opciones van desde el departamento de parques en su lago local hasta un viaje en kayak de REI Adventures en un lugar exótico.
- Regístrese para una clase. Como un tour, todo está provisto. Una clase introductoria ofrece una instrucción más detallada que un recorrido, por lo que es la mejor opción si planea dedicarse en serio al kayak.
Ropa y equipo de kayak
Este artículo asume que estás en un kayak clásico: uno con cabina y una escotilla o dos para guardar el equipo. Si el clima y el agua son cálidos, su amigo o guía puede ponerlo en un bote ancho y estable sin cabina.
Equipo esencial de kayak: Cualquier persona que proporcione un barco también debe proporcionar estos elementos:
ropa adecuada: Lleve lo siguiente para una excursión en clima cálido y agua tibia:
Si las condiciones son más frías que 60 F (especialmente el agua), también se requiere un traje de neopreno. Para obtener más detalles, lea Qué ponerse en kayak.
Cosas personales: Si conoce sus Diez elementos esenciales, entonces muchos de estos le resultarán familiares:
- Mucha agua
- Snacks para energía, además de un almuerzo para recorridos más largos.
- Protector solar, bálsamo labial y gafas de sol (con retenedor)
- Kit de primeros auxilios
- Silbato de señalización
- Mire (para que pueda darse suficiente tiempo para volver)
- Faro (en caso de que sea demasiado lento para regresar)
- Bolsas secas (para cosas que no quieres mojar)
Cómo ajustar tu kayak
Un kayak bien ajustado será más estable y cómodo para remar. Realice los ajustes mientras el barco está en tierra firme y concéntrese en tres puntos de contacto:
- Aprieta tu trasero firmemente contra el respaldo del asiento. Si su embarcación le permite ajustar con precisión el ángulo del asiento o del respaldo, haga lo que le resulte más cómodo. Sin embargo, para el equilibrio y la potencia, desea sentarse más erguido.
- Coloque las puntas de los pies en los reposapiés; luego verifique si tiene una ligera flexión en las rodillas. La mayoría de los reposapiés se ajustan inclinándolos y deslizándolos a lo largo de un riel para preestablecer puntos de parada. A menudo es más fácil salir del bote para deslizar las clavijas.
- Asegúrese de que sus rodillas dobladas estén en contacto firme con cada lado de la cabina. Esto te ayuda a controlar el movimiento de lado a lado del bote mientras remas. Su ajuste debe ser ceñido pero no tan apretado que no pueda salir si se vuelca.
Cómo botar tu kayak
La mayoría de los viajes comienzan con un lanzamiento desde una costa que se inclina gradualmente. Tenga cuidado de no arrastrar el casco, especialmente en superficies rocosas, arenosas o de cemento:
- Pídele a un amigo que te ayude a llevar el bote a tu punto de embarque. Colóquelo en aguas poco profundas, perpendicular a la costa. (Si se lanza a un río o tiene un kayak muy largo, entonces un lanzamiento paralelo podría funcionar mejor). Para un lanzamiento perpendicular, la proa debe mirar hacia el lado contrario de la orilla y la popa debe estar cerca de la orilla (pero completamente a flote).
- Coloque una de las palas de su paleta debajo de la línea de cubierta frente a la cabina. (El eje puede sobresalir lateralmente como un estabilizador).
- Párese sobre el kayak, a horcajadas sobre la cabina.
- Tome la cabina y coloque su trasero en el asiento de la cabina, luego levante las piernas y deslice los pies dentro de la cabina.
- Deslice su trasero firmemente hacia atrás en el asiento y coloque ambos pies cómodamente en los reposapiés.
- Tome su remo y utilícelo para mover su kayak más allá de las olas entrantes y las estelas de los barcos. Luego coloque su falda de rociado si tiene una.
Cuando llegue el momento de salir de su bote más tarde, simplemente reme en su posición de lanzamiento, configure su estabilizador y retroceda los pasos hasta que esté sentado a horcajadas sobre su kayak nuevamente.
Para obtener más información, incluido cómo entrar desde un muelle, consulte nuestro artículo y video Cómo lanzar un kayak.
Cómo sostener la pala de tu kayak
Comience agarrando su remo con ambas manos y centrando el eje de su remo en la parte superior de su cabeza. Sus manos estarán en la posición inicial adecuada cuando sus codos estén doblados a 90 grados.
Ahora baje la paleta y oriéntela de la siguiente manera para sostenerla correctamente:
- Asegúrese de que las palas de las paletas estén alineadas entre sí. Si nota que las palas están desplazadas entre sí, es posible que su remo esté “emplumado”. Si este es el caso, tómese un minuto para ajustar las cuchillas nuevamente en línea a través de un botón o ajuste de giro en el centro del eje. (Las cuchillas emplumadas cortan mejor el viento, pero son más difíciles de usar para los novatos).
- Mire cada paleta y asegúrese de que el borde más largo de cada paleta esté en la parte superior. Esta es la posición correcta para ayudar a que las palas se muevan suave y eficientemente a través del agua. (Si las palas de su paleta tienen una forma uniforme, cualquiera de los lados puede estar hacia arriba.
- Asegúrate de que los lados redondeados de las palas de tu paleta estén hacia ti: La curvatura de la hoja es sutil, así que mire de cerca.
- Coloque sus nudillos grandes en la parte superior del eje de la paleta para que estén alineados con la parte superior de las palas de la paleta.
- Relaja tu agarre. Haga una «O» con el pulgar y el índice, luego coloque los otros dedos suavemente sobre el eje. No es necesario agarrar el remo y las manos se cansan más rápidamente.
Las brazadas básicas de kayak
Hay muchas habilidades a tener en cuenta al aprender a navegar en kayak. Los trazos y la navegación son clave.
El golpe de avance
Este es el golpe que haces la mayor parte del tiempo, por lo que una buena técnica paga dividendos:
- La fase de captura: Enrolle su torso y sumerja su hoja completamente en un lado del bote al lado de sus pies.
- La fase de potencia: Gira tu torso mientras la hoja se mueve detrás de ti. Siga la hoja en el agua con sus ojos y su torso la seguirá. Concéntrese también en empujar contra el eje con la mano superior mientras se mueve.
- La fase de liberación: Cuando su mano alcance justo detrás de su cadera, «corte» la cuchilla fuera del agua.
Para repetir, simplemente sumerja la cuchilla fuera del agua junto a sus pies. (Tu torso ya estará enrollado correctamente).
Consejo técnico: para mantener el eje de la paleta en un ángulo cómodo mientras braceas, «mira la hora» en un reloj imaginario en la parte superior de tu muñeca.
El trazo inverso
Este es el golpe de frenado básico. También puede moverte hacia atrás si tu kayak ya está parado. Es exactamente lo contrario de un golpe hacia adelante: sumerges la hoja al lado de tu cadera; el empuje se realiza con la mano inferior; y cortas la hoja fuera del agua cuando se acerca a tus pies.
El golpe de barrido
Este es el golpe de giro básico. Si haces brazadas repetidas hacia adelante en el mismo lado del bote, notarás que el bote gira lentamente hacia el otro lado. El trazo de barrido simplemente exagera este efecto. El barrido es lo mismo que un golpe de avance, excepto que modificas la trayectoria de la hoja para que forme un arco mucho más ancho en el costado del bote. Los movimientos de barrido en el lado derecho de la embarcación girarán la embarcación hacia la izquierda y los movimientos de barrido del lado izquierdo girarán la embarcación hacia la derecha.
Usando timones y Skegs
Timones: Si su barco tiene timón, se encuentra en la parte trasera del barco y usted usa los pedales para controlar si el barco se mueve hacia la izquierda o hacia la derecha. Empuje el reposapiés de la derecha y su barco girará a la derecha (y viceversa a la izquierda).
Skegs: Un skeg es una aleta de dirección fija que cae desde la parte inferior del casco. Se utiliza principalmente para ayudar con el seguimiento (mantener el barco en línea recta), especialmente en condiciones de viento (los timones también pueden desempeñar esta misma función).
Los novatos a menudo usan los timones y las quillas de manera incorrecta y, a menudo, se olvidan de sacarlos en aguas poco profundas, lo que puede causar daños. Por esta razón, lo más sencillo es dejarlos sin implementar. Remar sin timón lo alienta a aprender una mejor técnica de remo más rápidamente. Y si hace tanto viento que necesitas un skeg o un timón, no deberías estar remando sin un guía experimentado que pueda explicarte cómo usarlos correctamente.
Precauciones de seguridad para navegar en kayak
Cada vez que salga al agua, es importante traer el equipo y la ropa esenciales. También se requieren algunas medidas de seguridad adicionales en una visita no guiada:
- Trae un compañero de remo. Cuando no haya un guía, siempre debe ir con otro palista que pueda pedir ayuda o brindar asistencia.
- Hacer un pacto de unión. Un compañero que se aleja remando fuera de la vista o del oído no será de mucha ayuda.
- Conozca su límite de distancia. Si no ha tenido entrenamiento de rescate, nunca reme más lejos de la orilla de lo que pueda nadar fácilmente. (Las áreas cercanas a la costa son más interesantes de todos modos).
- Haga su investigación de peligros. Pregúntele a un remador local experto sobre los lugares que debe evitar, así como sobre las corrientes, las mareas y las previsiones meteorológicas.
- Conozca la temperatura del agua. Siempre debe vestirse para un vuelco; como mínimo, eso significa algún tipo de traje de neopreno cuando el agua está a 60 F o menos.
- Verifique su PFD. Asegúrese de que le quede ajustado y que esté lo suficientemente suelto para que no interfiera con su respiración. Si las temperaturas aumentan y necesitas quitarte una capa, rema hasta la orilla primero; nunca te quites el chaleco salvavidas en el agua.
- Tenga cuidado con el uso de una falda de rociado. No use uno a menos que sepa cómo quitárselo correctamente y hacer una salida húmeda.
- No olvides tu silbato. La señal de socorro universal son tres pitidos largos.
Si planea navegar en kayak en el futuro, considere tomar una clase de rescate. Y las clases que cubren navegación, mareas, corrientes y surf pueden ayudarlo a evitar problemas en primer lugar.
Consejos para tu primera vez en kayak
¿Estás planeando tu primera salida no guiada? Ponte las cosas fáciles:
- Elija un cuerpo de agua pequeño y tranquilo. Los lagos o estanques con poco o ningún tráfico de lanchas motoras son ideales.
- Encuentra una playa de arena de suave pendiente para lanzarte. Las costas empinadas, sucias y rocosas serán más desafiantes.
- Ir en un día soleado y sin viento. Mantendrá las complicaciones bajas y la comodidad alta.
- Si hay brisa, comience remando contra el viento. Remar con viento en contra en el camino de regreso es una lucha; remar con viento de cola es, bueno, una brisa.
- Planee una salida, no una expedición. Para una relación óptima entre diversión y fatiga, mantenga su tiempo de remo por debajo de las dos horas.
