Cómo vestirse para navegar en kayak en condiciones templadas
Ropa interior: Si rema en condiciones cálidas para salidas más cortas, muchas personas optan por usar un traje de baño como primera capa. Solo tenga en cuenta las pautas generales anteriores para asegurarse de que se sentirá cómodo durante la duración de su viaje. De lo contrario, elija sostenes deportivos y ropa interior que no sean de algodón adecuados para actividades al aire libre.
Tops: Los rashguards, que están hechos de poliéster o nailon mezclado con Lycra® spandex, son adecuados para remar y otros deportes acuáticos porque se secan rápidamente, se estiran bien y tienen índices UPF altos para proteger contra el daño de los rayos UV. Su diseño ceñido y su confección con costuras planas también los hacen cómodos cuando se colocan debajo de otra ropa o de un traje de neopreno. Tu capa base favorita sintética o de lana también puede funcionar bien.
Camisetas de agua: la mayoría de estas camisetas también ofrecen protección UPF, pero se diferencian de las camisetas de protección porque tienen un ajuste más holgado. Si no planeas nadar en ellos, son una buena opción.
Fondos: Puedes usar lo que sea cómodo y de secado rápido en la mitad inferior; Los shorts de playa o los cómodos pantalones de secado rápido son buenas opciones. Evite las cosas que atan o irritan. Las telas superfinas, como las de algunos pantalones de yoga sintéticos, no son una buena idea porque no están hechas para resistir los cambios constantes en el asiento mientras remas.
Capa intermedia: Si las condiciones no requieren un traje de neopreno o un traje seco, entonces tiene sentido llevar una chaqueta polar u otra capa intermedia sintética cálida.
Capa exterior: Si espera alguna exposición a lluvia o viento significativos, elija una chaqueta impermeable/transpirable de calidad y pantalones impermeables. Las chaquetas para remar son buenas porque tienen juntas en las muñecas y el cuello para asegurar que el agua permanezca afuera; son especialmente agradables para evitar las gotas que corren por el eje de la paleta. Si va a hacer una salida corta y no espera lluvias significativas, una chaqueta transpirable/resistente al agua puede funcionar bien.
Calzado: Los botines de neopreno para remar son ideales porque son livianos, están listos para el agua y protegen los dedos de los pies y las plantas de los pies. Cualquier calzado que haga lo mismo funcionará bien. Sin embargo, las sandalias de agua serán menos protectoras que los botines y pueden acumular grava, arena y lodo bajo los pies durante las puestas y salidas. Evite todo lo que no tenga una correa trasera, como las chancletas, porque se salen de sus pies con demasiada facilidad.
Para condiciones más frías y donde es probable que llueva o salpiquen las olas, también puede obtener calcetines impermeables o botines impermeables para remar. Otra opción es usar calcetines gruesos que no sean de algodón dentro de los botines para mayor calidez.
Sombreros: Busque sombreros de ala ancha o capas. Considere también una correa para gorra, si no tiene una correa para la barbilla u otra forma confiable de asegurar su sombrero. En condiciones de frío, también necesita un gorro para abrigarse; debe quedar bien ajustado debajo o sobre su otro gorro.
Guantes: Los guantes para remar son buenos porque protegen contra las ampollas y los días ventosos. Los “pogies” son otra opción para los días fríos: se sujetan a la paleta y deslizas las manos dentro de ellos para agarrar el eje. Algunas personas los prefieren porque los pogies permiten que sus manos agarren directamente la paleta mientras están protegidos de los elementos.
Retenedores de gafas: Pocas vistas son más tristes que un costoso par de gafas de sol hundiéndose en el fondo del mar. Tu retenedor debe flotar (verifícalo en casa) y estar siempre sujeto. (También es una buena idea traer un retenedor de repuesto).
PFD: Hay una razón por la cual las tiendas de alquiler de kayaks requieren que use un dispositivo de flotación personal (PFD), incluso si solo planea remar cerca de la costa. Esas aguas cercanas son donde ocurren la mayoría de los accidentes por ahogamiento, pero rara vez le suceden a un remero que usa un PFD. Incluso el agua fría se siente impactante cuando uno se vuelca: un PFD proporciona calor corporal central y lo mantiene a flote sin tener que depender únicamente de la destreza para nadar. Así que no suba al bote hasta que se ponga un PFD debidamente asegurado. Para obtener consejos sobre tallas y ajustes (más ajustado es mejor), además de consejos de compra, lea Cómo elegir un PFD.
Cómo vestirse para navegar en kayak en agua fresca o fría
¿Alguna vez has intentado ponerte un traje de neopreno después de volcar? Es lo que te pones antes de subirte al bote lo que cuenta. Y la estrategia es la misma, ya sea tu viaje inaugural o tu millonésimo: vístete para la inmersión, no para el éxito.
Los riesgos de zozobrar en agua fría van desde choques pulmonares y cardíacos inmediatos hasta ahogamiento, así como hipotermia eventual. Y no planee ponerse un traje de neopreno después de volcar porque es demasiado tarde y prácticamente imposible de hacer. ¿Qué tan frío es «frío»? Las recomendaciones de seguridad de la Guardia Costera de los EE. UU. establecen que los efectos de inmersión en agua fría pueden ocurrir en agua «caliente» como 70 grados Fahrenheit.
Por lo tanto, a menos que esté remando en aguas protegidas y cercanas, entonces se recomienda un traje de neopreno o un traje seco para todas las condiciones, excepto las más suaves; sería prudente usar uno cada vez que la temperatura del agua sea de 70 grados Fahrenheit o más fría.
- Un traje de neopreno es la protección mínima necesaria para esas condiciones. Por lo general, hecho de un neopreno grueso, lo aísla al sostener una fina capa de agua (calentada por su cuerpo) junto a su piel.
- Un traje seco es para agua (y aire) más fría. Fabricada en un material impermeable, también cuenta con juntas de estanqueidad en las aberturas para mantenerte completamente seco. Ajustas el calor usando ropa interior larga u otra capa aislante debajo de ella.
- Para aire caliente pero agua fría, aún necesitará un traje de neopreno. Estarás un poco abrigado cuando remes, pero también estarás cómodamente vestido para nadar.
Las temperaturas del agua costera se pueden encontrar en el mapa de temperatura del agua de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA). Para aguas interiores o áreas que NOAA no cubre, busque en línea, pregunte a su guía o comuníquese con un club o tienda local de remo. El personal de la tienda también puede aconsejarle sobre trajes de neopreno y trajes secos.
Cómo usar capas con un traje de neopreno o un traje seco
Tenga en cuenta la calidez de su traje de neopreno o traje seco, así como su PFD, cuando elija sus capas.
Capas con un traje de neopreno de manga larga
- Capa base: El agua tibia dentro de su traje de neopreno niega la necesidad de una capa base absorbente. Sin embargo, tener un traje de baño debajo es bueno para que pueda quitarse el traje de neopreno más tarde sin necesidad de encontrar un área privada para cambiarse.
- Capa media: El agua caliente del interior y el grosor del propio traje te aíslan. Para condiciones más frías, puede buscar trajes de neopreno más gruesos.
- Capa exterior: Su traje de neopreno es impermeable, pero está sujeto a una sensación térmica refrescante si se moja, por lo que, según el grosor de su traje de neopreno y la temperatura del aire y del agua, es posible que también necesite una capa exterior a prueba de viento.
Capas con un traje de neopreno sin mangas o de manga corta/pantalones cortos
- Capa base: Considere una camiseta de secado rápido debajo de su traje de neopreno para cubrir las áreas expuestas de sus brazos. Una capa base de manga larga o una camiseta con protección contra sarpullidos funcionan tanto para el calor como para la protección solar. Opta por una parte superior que absorba un poco más de peso si el aire es frío. (Sin embargo, los trajes de neopreno de manga corta/sin mangas solo deben usarse en condiciones templadas).
- Capas intermedias y exteriores: Lleve consigo una chaqueta de lana liviana y una chaqueta para la lluvia o una chaqueta de remo (para usar sobre su chaqueta de lana) para que pueda cubrir sus brazos y protegerse contra la sensación térmica si las condiciones se vuelven más frías y húmedas.
Capas con un traje seco
- Capa base: Un traje seco es esencialmente ropa impermeable con sellos herméticos, por lo que definitivamente necesitarás ropa interior larga que no sea de algodón. También puede comprar forros para trajes secos, y algunos trajes secos vienen con un forro polar.
- Capa media: Para condiciones más frías, puede agregar una capa gruesa de vellón sobre su ropa interior larga.
- Capa exterior: Su traje seco será a prueba de viento e impermeable/transpirable, por lo que no se necesita una capa exterior adicional.
