No importa dónde practiques, en tu estudio local o en tu casa, tener el equipo de yoga adecuado puede ayudarte a mantenerte motivado, cómodo y apoyado. Comience por averiguar qué tipo de flujo es mejor para su estado de ánimo actual, luego reúna todos los suministros que necesita. Tal vez seas un yogui regular o tu práctica sea complementaria a tu rutina de carrera o programa de ciclismo, pero de cualquier manera, tenemos nuestros tapetes, accesorios, top y bottoms favoritos para que sigas practicando.
Selecciones del personal
Para obtener recomendaciones rápidas, consulte nuestro resumen a continuación o desplácese hacia abajo para obtener revisiones más detalladas.
No todas las alfombras son iguales. Elegir el mejor para usted depende de la cantidad de amortiguación que desee bajo los pies, junto con el agarre y el peso. Para la mayoría de los yoguis, la esterilla de yoga Jade Harmony Professional es una elección general sólida, que equilibra el cojín (5 mm de grosor), la adherencia y el peso. Hecha de caucho natural, la alfombrilla ofrece resistencia al deslizamiento que inspira confianza, incluso cuando está mojada por el sudor.
Además, la construcción duradera se mantiene incluso después de un uso repetido. “Los bordes no están deshilachados e incluso después de años de pisos, movimientos, sudor y limpiadores, la goma permanece como nueva”, dice un miembro del personal cuyo tapete se ha mantenido bien a lo largo de los años. «Todavía es lo suficientemente pegajoso como para no resbalar durante las poses, pero no tiene esa sensación gomosa y pegajosa que la goma vieja puede romper». Compre aquí.
Cargar una colchoneta de yoga más pesada para ir a clase puede ser engorroso. Si sus rodillas y muñecas están bien con un poco menos de cojín, la colchoneta de yoga Jade Travel es una opción portátil y liviana que es fácil de llevar y guardar en su mochila para escapadas de fin de semana o caminatas al parque. Pesa solo tres libras y media, pero ofrece un soporte sorprendente con un grosor de 3 mm. También ofrece mucho agarre para ayudar a evitar que incluso los yoguis sudorosos se deslicen mientras hacen la transición a través de las posturas. Buen toque: el tapete está construido con caucho natural para aquellos que deseen una opción más sostenible que el PVC. Compre aquí.
Incorporar un bloque de yoga en tu práctica puede ofrecerte apoyo cuando necesites modificar una postura y estabilidad cuando intentes dominar más posturas basadas en el equilibrio como Media Luna (Ardha Chandrasana) y Triángulo (Trikonasana). A diferencia de otros bloques, el Manduka unBLOCK presenta un lado curvo que lo acuna mejor para ayudar a aliviar la presión sobre sus muñecas. Pero no tienes que cambiar la función por la comodidad. Tanto los principiantes como los profesionales apreciarán su textura resistente y antideslizante para soportar incluso las poses más exigentes. Este elegante bloque también utiliza espuma EVA de alta densidad reciclada, más del 50 por ciento, según Manduka. Compre aquí.
El uso de una correa de yoga en su práctica le permite agregar un poco más de estiramiento o apoyo adicional a varias posturas, como la postura del bailarín (Natarajasana), la postura sentada hacia adelante (Paschimottanasana) o la postura de cara de vaca (Gomukhasana). Nos gusta este de Manduka, que está hecho con tejido de algodón natural sin blanquear porque es lo suficientemente largo para ayudar a evitar que se resbale. La correa cuenta con un sistema de hebilla entrelazada que se ajusta firmemente para que usted y la correa puedan permanecer en su lugar. El ancho ligeramente más grande también hace que sea más fácil de sostener y estirar sin que la correa se hunda de manera incómoda. Compre aquí.
Un par de pantalones demasiado apretados o demasiado sueltos durante una sesión de yoga realmente puede amortiguar tu ambiente. Afortunadamente, las mallas midi de talle alto Out of Pocket de Beyond Yoga Spacedye no solo son súper suaves, sino que te abrazan mientras te mueves a través de giros y posturas difíciles. La pretina mide aproximadamente 5 pulgadas y se asienta en la cintura natural, y la longitud midi del dobladillo inferior llega justo entre el tobillo y la pantorrilla.
¿Un bono adicional? bolsillos Las mallas tienen dos bolsillos en la cadera que son realmente utilizables y lo suficientemente grandes como para sostener un teléfono celular de manera segura. Además, las mallas son lo suficientemente cómodas para el uso diario. un miembro del personal los usa para hacer ejercicio, y también para relajarse o vestirse con un lindo suéter. “Si alguien me pregunta qué calzas deberían comprar, esta es mi respuesta número uno”, dice ella. recomienda reducir el tamaño. Compre aquí.
Con los shorts Vuori Ponto, obtendrás mucha comodidad gracias a la mezcla suave y elástica de poliéster y spandex. “La tela es suave como la mantequilla con la cantidad perfecta de elasticidad, y la mejor parte es que absorben la humedad, por lo que puedes hacer absolutamente cualquier actividad con ellos”, dice uno de los compradores de REI. La pretina elástica y el cordón aseguran que no tengas que reajustarte constantemente durante un flujo rápido. Si prefiere más cobertura para las piernas, pruebe el pantalón Ponto Performance.
En cuanto a características, los cortos Ponto están cargados. Un bolsillo frontal con cremallera es conveniente para guardar llaves y tarjetas, y también hay un bolsillo trasero más grande con cremallera. Los pantalones cuelgan lo suficientemente sueltos para una máxima comodidad, ya sea que esté haciendo ejercicio, haciendo mandados o usándolos en la casa, y llegan justo por encima de la rodilla. Compre aquí.
¿Buscas un sostén cómodo que sea ideal para actividades de bajo impacto como el yoga? Pruebe la parte superior del sostén Take Your Time de REI Co-op. Varios miembros del personal se entusiasmaron con el hecho de que brinda un soporte cómodo y suave (incluso sin un sostén de estante interno), pero no es restrictivo. “La banda se queda quieta y no sube”, dice un miembro del personal de REI. Tiene un corte más parecido a un top corto, por lo que tiene el soporte de un sostén pero con un poco más de cobertura. El escote de corte más alto significa que estará completamente cubierto en la postura del perro mirando hacia abajo (Adho Mukha Svanasana) o cualquier inversión, y el elástico en el dobladillo evita que se suba durante cualquier movimiento complicado.
La parte superior está confeccionada con un tejido de nailon suave y elástico que absorbe el sudor y no irrita. Combínalo con mallas de talle alto para que solo una pulgada más o menos de piel se asoma para esas sesiones de yoga calientes y sudorosas. Compre aquí.
Ya sea que estés sudando en yoga caliente o simplemente necesites más agarre en tu colchoneta, la toalla Manduka Yogitoes es tu accesorio favorito. Pequeñas protuberancias de silicona se alinean en un lado para ayudar a evitar resbalones y mantener los pies y las manos firmes. “Hace que mi agarre sea más seguro, por lo que mi perro boca abajo no se convertirá en un perro plano”, dice un miembro del personal de REI que lo usa en todas partes. «También es una gran alternativa a la alfombra de viaje, ya que se pliega y no pesa mucho». En otras palabras: Puedes llevarlo a la playa o al gimnasio.
La toalla absorbente de secado rápido, que está hecha de botellas de plástico recicladas, absorbe el sudor y se siente suave al tacto. Agregue bonificación: viene en una variedad de colores y diseños para agregar brillo a su práctica. Compre aquí.
A nadie le gusta una alfombra maloliente. El spray Manduka Yoga Mat Wash and Refresh no solo deja tu esterilla con un olor fresco, sino que también puede limpiar la suciedad o la mugre (aunque no está diseñado para desinfectar). Nuestro miembro del personal dice que el spray natural, que viene en aromas de hierba de limón y lavanda, es refrescante, pero no abrumador. “Este lavado de tapetes es perfecto para la limpieza diaria o para refrescar rápidamente mi tapete después de una clase de yoga caliente o una práctica en casa particularmente sudorosa”, dice. “También ayuda a mantener mi tapete con buen agarre”.
Después de su práctica, rocíe todo el tapete, limpie y deje secar al aire. Manduka dice que el lavado está hecho con ingredientes naturales, incluidos los aceites esenciales, y funciona en todos los materiales de las colchonetas de yoga. Perfecto para el uso diario. Compre aquí.
Aprender Cómo limpiar tu esterilla de yoga.
Consejos de compra
Al elegir equipo para yoga, considere el tipo de clase y los accesorios de estudio cuando se trata de comprar artículos de yoga.
¿Qué tipo de clase estás tomando?
Las diferentes clases se prestarán a diferentes accesorios o prendas. Para una clase de yoga caliente, probablemente querrás una toalla y ropa muy transpirable. Para otras clases, como una clase de restauración, tenderá a usar más accesorios a medida que profundice en las poses durante más tiempo.
¿Quieres usar tus propios accesorios?
La mayoría de los estudios tienen toallas, colchonetas, bloques y correas para alquilar o usar de forma gratuita. Si prefiere usar y traer su propio equipo, considere invertir en una variedad de accesorios y su tapete y toalla.
Nuestro proceso
Le preguntamos al personal de REI Co-op cuál es su equipo de yoga favorito en los estantes de REI. Informaron con sus mejores selecciones de colchonetas, ropa y accesorios para que sigas sudando y estirándote.
Artículo de Mattie Schuler. Mattie es un escritor independiente que se especializa en actividades al aire libre, equipos de aventura y viajes, así como en educación y crianza de los hijos. Cuando no está escribiendo, está buscando activamente perros para acariciar, peleando con niños en la naturaleza (Mattie es maestra de escuela forestal en Boulder, Colorado) y rastreando informes de nieve o vuelos internacionales, según la temporada. Miembro de REI desde 2019.
