▷▷ 2022 ▷ Leggings de senderismo y pantalones de yoga: ¿qué es mejor para el senderismo?

Considere el tipo de caminata que hará

Lo primero que debes sopesar es el tipo de caminata que planeas hacer. ¿Cuánto tiempo estarás en el camino? ¿Y qué tipo de terreno es probable que encuentres?

Para caminatas cortas e informales de un día, su par de pantalones de yoga favoritos que absorben la humedad (que no sean de algodón) funcionarán perfectamente. Si no planeas pasar un período prolongado de tiempo al aire libre y quieres algo que sea cómodo, lindo y que aún absorba el sudor lo suficiente como para ayudarte a mantenerte seco, tus típicos pantalones de yoga hechos de materiales sintéticos como el spandex o el nailon serán la solución. (Por qué debería evitar el algodón: los pantalones de yoga hechos de materiales sintéticos absorben el sudor para mantenerlo seco, mientras que el algodón tiende a absorber el sudor y tarda una eternidad en secarse, por lo que no es ideal para caminar).
Para un viaje de mochilero de varios días o caminatas técnicas, es posible que desee sopesar factores adicionales. Considere las mallas para caminar, que se parecen mucho a los pantalones de yoga, pero tienen detalles agregados, como bolsillos seguros para lo esencial del sendero, un acabado repelente al agua para ayudar a proteger contra las precipitaciones ligeras y una tela que resiste las abrasiones. Estas consideraciones también se aplican a las caminatas de un día, pero se vuelven más esenciales cuando se dirige a pasar varios días en la naturaleza con una mochila pesada y un clima y terreno impredecibles, o si planea escalar o escalar rocas.

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Aquí hay algunos factores adicionales a considerar si planea usar sus pantalones de yoga para caminar:

Durabilidad

Los pantalones de yoga a menudo están diseñados para usarse en interiores en un estudio o gimnasio, donde no es probable que encuentre superficies ásperas. Los que están hechos para uso casual por lo general no están diseñados para soportar la abrasión que se produce al trepar por las rocas, rozar la corteza áspera de los árboles o usar una mochila pesada. Es posible que descubras que tus pantalones de yoga favoritos se pastillan después de usarlos durante varias millas en el camino.

Cuando busque mallas específicas para caminatas, priorice un par que pueda resistir el desgaste.

Tejido resistente a la abrasión: La tela tejida más dura y densa aguantará mucho mejor con el tiempo cuando se apoye contra un árbol, encuentre un asiento en una superficie rocosa mientras almuerza o se agache junto a una estufa.
Paneles reforzados: Las mallas específicas para caminatas están reforzadas en áreas que tienden a ser más utilizadas, como el asiento, las rodillas y los muslos, para ayudar cuando trepa por raíces o rocas. A menudo hay más costuras en una malla específica para caminatas y menos elasticidad en general, aunque encontrarás elasticidad en la parte posterior de la malla. Busca mallas que tengan refuerzo para asegurarte de sacarles más vida.

Acabado resistente a la intemperie

Los fabricantes de yoga no tienen que considerar los elementos al diseñar mallas; los excursionistas lo hacen. Afortunadamente, más empresas de yoga están diseñando mallas pensando en los excursionistas, lo que significa que la tela es resistente a la intemperie.

tela de secado rápido: Con una tela diseñada para secarse rápidamente después del aguacero de ayer, tus pantalones están listos para usar por la mañana si ha llovido. Es probable que desee obtener una tela de secado rápido si sabe que como mucho caerá un aguacero ligero.
Repelente al agua duradero (DWR): Si vive en un lugar donde el clima cambia con frecuencia y podría estar caminando bajo un aguacero, busque un tratamiento con DWR u otro acabado resistente al agua. Evita que el agua penetre en la tela o la empape hasta la piel. Te alegrarás de haber tomado esta decisión si el clima cambia inesperadamente.

Características funcionales

Cuando salga de excursión durante horas seguidas, es posible que desee características funcionales que lo ayuden a mantenerse organizado y protegido de los elementos. Elija un par con bolsillos donde pueda guardar artículos diversos como un mapa o refrigerios, especialmente si está usando un paquete gigante que es una molestia para ponerse y quitarse. Como mínimo, busque al menos un bolsillo grande que se ajuste a su teléfono. Los bolsillos con cremallera agregan seguridad adicional. Los bolsillos laterales de los muslos no interfieren con un arnés de escalada.

Proteccion solar: La ropa que tiene una clasificación de factor de protección ultravioleta (UPF) ayudará a proteger su piel contra los dañinos rayos UV.
Repelente de insectos: Algunas mallas de senderismo tienen tela o tecnología que ayuda a repeler insectos.

Ajuste y comodidad

La comodidad es probablemente la principal razón por la que eliges tus pantalones de yoga favoritos cuando sales de excursión. Pero debes considerar el ajuste y algunos otros elementos funcionales de una malla, especialmente para un viaje de mochilero más largo.

En general, busque medias con un calce lo suficientemente ceñido para mantener las medias ancladas alrededor de su cintura, pero no tan apretadas que no pueda respirar. Los pantalones de yoga con compresión, que abrazan el cuerpo, ayudan a mantener las mallas en la cintura en un viaje de mochilero más largo, en comparación con una pretina más suave, que tiene el potencial de deslizarse hacia abajo. También considere que su cuerpo puede cambiar en un viaje de mochilero, con el cambio en la dieta a alimentos deshidratados, arreglos creativos para el baño o caminatas continuas.

Busque un par de medias con un cordón ajustable que pueda apretar o aflojar cuando salga en un viaje de mochilero más largo de varios días. No tienes que sacrificar la comodidad, pero recuerda que tus mallas de yoga súper cómodas sin cordón pueden no quedarte bien en algún momento, especialmente en un viaje más largo.

Diseño

Los excursionistas orientados a la moda pueden tener todo lo que desean para su próxima mochila o excursión de un día. Las opciones de senderismo divertidas y de moda que también dan en el blanco por lo práctico son más frecuentes que nunca, y las opciones de mallas modernas pero funcionales están creciendo todo el tiempo.

Artículo de Nicole Tsong. Nicole es una experta en acondicionamiento físico con sede en Seattle, autora de «24 maneras de moverse más» y entrenadora de equilibrio entre el trabajo y la vida. Fue una periodista galardonada de The Seattle Times y Anchorage Daily News, y anteriormente se desempeñó como presidenta de la junta directiva de la organización sin fines de lucro Yoga Behind Bars. En su tiempo libre, la encontrarás en las montañas con su cachorro Coco o cuidando sus muchas plantas de interior. Miembro de REI desde 1997.