Cómo elegir el mejor arnés de escalada

Si eres nuevo en la escalada, tu primer paso es comprender las partes de un arnés.

• Cinturón (también conocido como cinturón swami): La mayoría busca proporcionar alguna combinación de comodidad con la mínima cantidad de peso. Una o 2 hebillas ayudan a ajustar el cinturón.
• Hebillas: Estos consisten en 1 o 2 piezas de metal para permitir el doble respaldo manual o el doble respaldo automático, respectivamente. La hebilla suele estar un poco descentrada para evitar conflictos con el amarre de la cuerda. Un arnés debe tener una hebilla para el cinturón, pero no necesariamente necesita hebillas en las perneras.
• Lazos para las piernas: Acolchado para mayor comodidad; ajustable para permitir cambios de ropa mientras permanece amarrado. Hecho de una variedad de materiales.
• Bucles de engranajes: Diseñado para transportar equipos como cintas exprés y levas. La mayoría de los arneses tienen 4 lazos para equipo, pero los cinturones especializados tienen lazos adicionales para llevar aún más equipo. Los bucles de engranajes suelen estar hechos de plástico y/o correas. Algunos arneses incluso tienen bucles de plástico extraíbles que permiten lo último en personalización. Advertencia: Estos bucles son nunca destinado a ser enganchado como una pieza de protección en un ancla.
• Bucle de transporte: Ubicado en la parte posterior del arnés, este lazo de cincha cosida se usa para unir una segunda cuerda o línea de tiro. Advertencia: No está diseñado para soportar carga ni sujetarse como pieza de protección. Del mismo modo, nunca use este bucle para intentar un rápel hacia adelante o al estilo australiano.
• Bucle de seguridad: Este es el punto más fuerte del arnés y la única parte que se somete a pruebas de carga. Cualquier cosa dura debe sujetarse al lazo de seguridad (p. ej., un mosquetón con seguro mientras se asegura o se hace rapel). Advertencia: Debería no ate cualquier cosa alrededor del lazo de seguridad, incluida una cadena de margaritas o una eslinga. El lazo de seguridad se desgastará más rápido y no está diseñado para usarse de esta manera. Los bucles de seguridad están hechos de correas de nailon.
• Puntos de enlace: Estos son los 2 bucles conectados al bucle de seguridad. Si bien no se ha probado la fuerza, son bastante fuertes. Estudios independientes muestran puntos de enlace que se rompen alrededor de 12 a 14 kiloNewtons (2700 a 3100 libras). Cualquier cordón, soga o cincha debe sujetarse a través de los puntos de amarre inferior y superior. Esto distribuye el desgaste y agrega redundancia a su sistema. Advertencia: Hacer no asegurar o hacer rappel con su mosquetón sujeto a través de los 2 puntos de amarre—esto debilita la fuerza del mosquetón; use el bucle de seguridad en su lugar.
• Rise/correas elásticas: La altura es la distancia entre las 2 perneras y el cinturón. Está conectado con correas delgadas o correas elásticas. Si las correas se pueden quitar del cinturón, el arnés se considera un arnés de asiento abatible. Muchos arneses alpinos y tradicionales son arneses de asiento abatible y permiten que un escalador se quite las perneras sin desatarlas, cuando la naturaleza lo requiere. Muchos arneses deportivos y de gimnasia tienen correas permanentes que no se pueden quitar temporalmente. Estas correas se pueden ajustar hacia arriba y hacia abajo, alterando la forma del arnés y afectando cómo se siente cuando lo cuelgas.

Los arneses están diseñados para estilos de escalada específicos, que incluyen:

Arneses deportivos o de gimnasia: Desnudo para viajes rápidos y ultraligeros, ya sea en interiores en el gimnasio o en rutas deportivas al aire libre. Características típicas:

• Hebilla de cinturón simple automática o doble trasera: Fácil y rápido de subir y bajar.
• 2 portamateriales: Solo 2 ya que se necesita equipo mínimo.
• Asa de seguridad fina: Ahorra peso.
• Ajustabilidad mínima de las piernas: Muchos no tienen hebillas de ajuste en las perneras para reducir el peso y crear una apariencia elegante; en cambio, usan material que se estirará y cederá. Rara vez se requieren capas de ropa en estas actividades, por lo que está bien que las perneras tengan una capacidad de ajuste mínima.

Arneses tradicionales (trad): La escalada tradicional generalmente requiere mucho más equipo que la escalada deportiva, por lo que un arnés tradicional maximiza el espacio a la vez que es relativamente liviano y cómodo. Características típicas:

• Perneras ajustables con hebillas: Doble respaldo automático o manual.
• 4 o más portamateriales: Diseñado para contener un montón de equipo.
• Acolchado grueso y duradero: Aumenta la comodidad cuando se pasa mucho tiempo en el arnés (la introducción de los aseguramientos colgantes y la escalada de varios largos requieren un acolchado más grueso).
• Acolchado lumbar adicional: Ayuda a estabilizar la espalda baja y la cintura.
• Bucle de transporte: Para llevar una segunda cuerda.

Arneses para hielo y mixtos: Similar a los arneses tradicionales pero diseñado para hacer frente a las condiciones invernales. Características típicas:

• Perneras ajustables mediante hebillas: Doble respaldo automático o manual. Totalmente ajustable para adaptarse a la ropa de invierno.
• 4 o más portamateriales: Diseñado para guardar equipo de invierno, como tornillos para hielo y herramientas para hielo. Una o dos ranuras para cortadoras permiten la fijación de cortadoras de hielo para sujetar tornillos y herramientas.
• Acolchado lumbar adicional: Ayuda a estabilizar la espalda baja y la cintura.
• Bucle de transporte: Para llevar una segunda cuerda.

Arneses alpino/montañismo: Estos ofrecen versatilidad para todas las estaciones. Perneras ligeras y ajustables para ponérselas y quitárselas fácilmente. Características típicas:

• Perneras y cinturón totalmente ajustables: Doble respaldo automático o manual; permitir fácil encendido y apagado.
• 4 o menos portamateriales: Por llevar una cantidad mínima de equipo; no interferirá con un paquete.
• Material delgado: Diseñado para ser usado fácilmente con un paquete. El material delgado también crea un arnés más pequeño y plegable que no necesariamente se puede usar todo el día.
• Asa de seguridad fina: Ahorra peso; en algunos modelos, incluso se quita completamente del arnés, y se debe asegurar/descensor desde el cinturón y la pernera.
• Bucle de transporte: Para llevar una segunda cuerda.

Arneses especializados: Los arneses también están diseñados para otros nichos de escalada. Si bien REI no suele tener estos, vale la pena mencionarlos.

• Barranquismo:
  • Protección adicional del asiento, generalmente con materiales resistentes al agua.
  • El punto de amarre único se dobla como bucle de seguridad.
  • Grueso y fornido para acomodar el roce frecuente contra la roca.
• Competencia:
  • Eliminación de bucles de engranajes ya que no se lleva nada.
  • Bucle de seguridad delgado, a veces completamente eliminado.
  • Diseñado para sentir que no llevas nada puesto.
• Gran muro:
  • Acolchado extra ancho para garantizar la comodidad durante muchas horas de tiempo colgado.
  • 2 bucles de seguridad para maximizar la seguridad y permitir varias configuraciones de aparejo.
  • Portaequipajes adicionales, de 6 a 10 en total, para transportar la gran cantidad de equipo necesario para ayudar a escalar una gran pared.
• Cuerpo completo/rescate:
  • Por lo general, una combinación de un sistema de arnés para el pecho y un sistema de arnés para sentarse.
  • Proporciona más soporte para el cuerpo, que es necesario para ayudar a transportar cargas pesadas o para estabilizar objetos grandes (p. ej., una camilla de rescate, una rama de árbol grande).
  • No para escalar.

Varios estilos están diseñados específicamente para el físico de una mujer, con un ajuste único y características de comodidad incorporadas. Tenga en cuenta que la versión para hombres de un arnés no se ajustará igual que la versión para mujeres. Los aspectos específicos de las mujeres incluyen:

Estos comparten muchas características con los arneses para adultos, pero están diseñados para adaptarse al físico de un niño.

Los niños muy pequeños tienen un centro de gravedad relativamente alto (debido a una relación cabeza-torso más grande) y deben estar equipados con un arnés de cuerpo entero. El arnés de cuerpo completo para niños se considera un arnés tipo B y está diseñado para pesos que no superen los 40 kg (88 lbs.). Los arneses de cuerpo completo generalmente funcionan mejor para niños menores de 5 años.

A medida que el centro de gravedad de su hijo desciende (debido a la disminución de la relación entre la cabeza y el torso), un arnés de asiento se convierte en la mejor opción. Un arnés de asiento enseña a los niños la seguridad básica del arnés a una edad temprana, ya que el arnés de asiento para niños y el arnés de asiento para adultos están construidos de la misma manera y deben pasar las mismas pruebas. La falta de un sistema de sujeción superior también permite que el punto de amarre sea más bajo. Esto ayuda a mantener el nudo fuera de la cara de un niño cuando hace top-rope.

Comprar arneses para niños

El texto a continuación proporciona información general que se aplica a muchos arneses. Sin embargo, es importante seguir siempre las instrucciones del fabricante para su modelo de arnés específico.

1. Primero afloje las correas de ambas perneras (si son ajustables) y luego la correa que sujeta el cinturón.
2. Métete en el arnés. Preste mucha atención a que las perneras no se crucen, que el lazo de seguridad no esté torcido y que el cinturón no esté al revés. El bucle de seguridad debe mirar hacia la parte delantera del arnés.
3. Coloque el cinturón ligeramente por encima de la cresta ilíaca, que está cerca del nivel del ombligo para la mayoría de las personas. Tener el cinturón por encima de las caderas garantiza que no se salga accidentalmente del arnés en caso de que se caiga boca abajo. Una vez colocado el cinturón, ajústelo firmemente.
4. No debe haber más de 2 dedos de holgura entre la cintura y el arnés. Asegúrese de que la hebilla esté doblada hacia atrás (no es necesario si la hebilla es un modelo automático de doble espalda).
5. Un arnés bien ajustado debe tener la capacidad de ajustarse a un tamaño más grande y más pequeño por igual, lo que permite que el arnés crezca o se encoja en diámetro. Un arnés que está “al máximo” o al final de su rango de ajuste no es inseguro; sin embargo, puede ser difícil entrar o salir y puede limitar la versatilidad.
6. Ajuste las perneras, 1 a la vez. Algunos arneses no tienen perneras ajustables y usarán una pieza de elástico para permitir que la pernera se estire.
7. La ubicación exacta de las perneras es menos importante que el cinturón; se basa más en la comodidad. Asegúrese de que los bucles permitan la movilidad y no pellizquen de una manera que pueda lastimar. Encuentro que colocar los lazos de las piernas cerca de la ingle y tener un espacio de 2 dedos sueltos entre el lazo y mi pierna funciona mejor.
8. Cuanto más apretadas estén las perneras, más ceñido y cómodo estará mientras cuelga libremente, aunque el rango de movimiento puede verse restringido. Por el contrario, las perneras más holgadas permiten una mayor movilidad y movimiento, pero no son tan cómodas para colgar. El arnés es seguro en cualquier caso, por lo que, en última instancia, debe hacer una llamada personal a la comodidad.
9. Finalmente, asegúrese de que las hebillas de cada bucle estén dobladas hacia atrás. Ahora está listo para probar su arnés.

1. Es imposible saber si un arnés será realmente cómodo sin colgarlo o pesarlo. Muchas tiendas REI tienen una estación de prueba de arneses o una pared de roca donde puede colgarse de una cuerda. Pida ayuda a un asociado de escalada de REI si tiene alguna pregunta. Cuando el arnés tiene peso, debe sentirse relativamente cómodo y le resultará fácil sentarse erguido (como una silla).
2. El cinturón no debe moverse ni moverse excesivamente. Si lo hace, apriételo…