La nieve, el agua, la suciedad y los guijarros tienen una forma de colarse incluso en las botas más impermeables. Para evitarlo, ponte unas polainas. Las polainas cubren la parte superior vulnerable de tu calzado para proteger completamente tus pies de los elementos.
Comprar polainas no es complicado. Este artículo lo educará sobre los diferentes tipos de polainas y lo ayudará a elegir los correctos según el tipo de viaje que haya planeado, las condiciones que probablemente encontrará y las características que necesita. También incluye consejos para colocarse las polainas correctamente y obtener el mejor rendimiento de sus polainas.
Tipos de polainas
Todas las polainas tienen el mismo propósito básico: evitar que entren cosas en las botas. Pero el mejor tipo de polainas para ti depende de los tipos de viajes que hayas planeado y del clima y las condiciones del sendero que esperas.
Los principales usos/tipos de polainas incluyen:
- Senderismo: Las polainas para senderismo suelen ser ligeras y transpirables, y ofrecen una protección básica contra las rocas, la arena y la lluvia ligera durante las excursiones con clima templado. Algunos son totalmente impermeables para protegerlos de la lluvia y la nieve. Las polainas de senderismo a menudo se usan para todo, desde caminatas cortas de un día hasta viajes de mochileros de varios días.
- Montañismo: Las polainas para alpinismo brindan protección resistente y un poco de aislamiento adicional para viajes prolongados en condiciones difíciles. La mayoría cuenta con un tejido impermeable y transpirable para protegerte de la lluvia y la nieve. Además del alpinismo, estas polainas se utilizan con frecuencia para la escalada en hielo, el esquí de travesía, el esquí de fondo y las raquetas de nieve.
- carrera de montaña: Las polainas para trail running suelen ser muy ligeras y compactas. Su propósito principal es mantener los desechos fuera de tus zapatos mientras estás en el camino. Por lo general, no son impermeables. Algunos senderistas ultraligeros y senderistas que usan zapatillas de trail running usarán estas polainas.
A medida que reduce su enfoque en un tipo de polaina, recuerde que existe una superposición entre los diferentes tipos. Por ejemplo, las polainas de alpinismo se pueden usar para hacer senderismo y, en algunos casos, pueden ser la opción adecuada para el lugar al que se dirige y las condiciones. Además, los usos de las polainas no se limitan al senderismo, alpinismo y carreras de montaña. Si necesita mantener el agua, la nieve o la suciedad fuera de sus botas, busque polainas que ofrezcan el nivel de protección que necesita.
Altura de la polaina
La altura adecuada de la polaina depende principalmente de cuánta protección necesites. Por lo general, para usar en la nieve o cuando se sale del camino, querrá una polaina más alta para una mayor cobertura. Las polainas más cortas son buenas para carreras de montaña y caminatas ligeras. Vale la pena señalar que las polainas más altas generalmente son más calientes que las más cortas porque restringen más el flujo de aire; tenga esto en cuenta cuando piense en las condiciones en las que es probable que use las polainas.
Estas son las tres opciones principales para las alturas de las polainas:
- Sobre el tobillo: Estas polainas bajas están diseñadas principalmente para carreras de senderos o caminatas de verano, donde el objetivo es evitar que los guijarros y otros desechos del sendero entren en sus zapatos y botas.
- Mitad de la pantorrilla: Estas polainas suelen tener entre 8 y 12 pulgadas de alto. Estos son los mejores para condiciones menos que extremas cuando solo necesita mantener los escombros del camino y la lluvia fuera de sus botas.
- Rodilla: Por lo general, miden alrededor de 15 a 18 pulgadas de alto y están diseñados para condiciones difíciles, como caminar a través de nieve profunda y maleza húmeda o con mal tiempo.
Tamaño de la polaina
Es importante conseguir las polainas del tamaño adecuado. Cuando las polainas no se ajustan bien, pueden permitir que el agua, la nieve y la suciedad entren en el calzado y pueden ser incómodos de usar. Afortunadamente, obtener el tamaño correcto es sencillo.
La mayoría de los estilos de polainas vienen en tamaños que se alinean con los tamaños de botas/zapatos. Por ejemplo, la mayoría de las polainas REI tienen este tamaño:
Tamaños de polaina |
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Pequeña |
Medio |
Largo |
Extra grande |
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Talla de zapatos de hombre de EE. UU. |
5 – 7 |
6 – 9 |
8 – 11 |
10 – 13 |
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Talla de zapatos de mujer de EE. UU. |
6.5 – 8.5 |
7.5 – 10.5 |
9.5 – 10.5 |
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Su objetivo principal al determinar el tamaño de las polainas es lograr el mejor sellado posible alrededor de sus botas/zapatos para evitar la entrada de residuos. Idealmente, también se ajustan cómodamente alrededor de las piernas y las pantorrillas. Cuando se pruebe las polainas, hágalo con las botas o los zapatos con los que planea usarlas.
Consejos de tallas para polainas de senderismo/montañismo: Cuando intente ponerse las polainas de senderismo o montañismo para confirmar que se ajusten correctamente, observe qué tan cerca se ajustan las polainas alrededor de sus botas. No debe haber áreas sueltas obvias o aberturas para que entre la humedad. Además, preste atención a cómo se ajustan las polainas alrededor de las piernas y las pantorrillas. Si tiene pantorrillas más grandes, puede usar el sistema de entrada de velcro para ajustar el calce; no necesita superponer el cierre de velcro por completo. Generalmente, una media pulgada de superposición es suficiente. Las botas realmente grandes, como las botas de alpinismo o las botas de snowboard, pueden requerir que las calces más grandes.
Consejos de tallas para polainas de running: Cuando se pruebe las polainas para correr, mire de cerca cómo están diseñadas para sujetarse a sus zapatos. Algunos tienen parches de velcro que se conectan a sus zapatos en los talones (siempre que sus zapatos también tengan parches de velcro). Otros tienen correas en el empeine como polainas de senderismo/montañismo. Cuando se los ponga, preste atención a cómo se sienten las polainas alrededor de los tobillos y la parte inferior de las espinillas para determinar si rozarán y causarán molestias. Cuando tienen el tamaño correcto, las polainas para correr deben ser ajustadas pero no incómodas, y deben permanecer bien adheridas a los zapatos sin que se levanten.
Características de la polaina
Impermeable: Las polainas para alpinismo y deportes de nieve suelen estar fabricadas con un material impermeable y transpirable para evitar que la humedad de la nieve y los glaciares entre en las botas. Si vas a caminar en condiciones de lluvia o nieve, busca polainas impermeables.
Repelente de insectos: Ocasionalmente, encontrará polainas tratadas con un repelente de insectos para ayudar a mantener alejados a los mosquitos, garrapatas y otros insectos que pican. Esto puede ser útil para caminatas y mochileros en áreas conocidas por tener errores.
Tejido resistente a la abrasión: Algunas polainas incluyen nailon resistente a la abrasión en la parte inferior. Está diseñado para soportar la abrasión del hielo, las rocas y las muescas ocasionales de las puntas de los crampones.
Tejido de caparazón blando: La tela de caparazón blando ofrece flexibilidad y elasticidad, así como una excelente protección contra la intemperie.
Nailon revestido: Las polainas básicas son muy ligeras y suelen estar fabricadas con nailon recubierto de poliuretano. Si tiene en su agenda una caminata de un día corto o un viaje rápido a través del talud, la arena o la maleza húmeda, este tipo de tela funcionará bien.
Sistema de entrada: Las polainas para senderismo y montañismo generalmente se abren y aseguran con tiras largas de cierre de velcro (VELCRO® marca o similar) por los frentes de las polainas.
Cierres superiores: Las polainas básicas suelen estar ceñidas con botones y cordones elásticos; algunos modelos cuentan con una correa superior dedicada con hebilla de leva.
Tirantes del empeine: Estos aseguran el borde inferior de las polainas alrededor del empeine de las botas. Las polainas básicas vienen con simples tiras de encaje. Las polainas premium cuentan con correas sintéticas/de cuero más robustas para mayor durabilidad.
Ganchos de encaje: Se ofrecen en algunos estilos y le permiten sujetar los cordones de las botas a las polainas para mayor seguridad.
Cómo ponerse polainas
Las polainas no son particularmente complicadas. Dicho esto, los hemos visto ponerse en todos los sentidos. Entonces, ya sea que se esté preparando para una caminata o vaya a una tienda a probarse las polainas, siga estos pasos para usarlas correctamente. (Nota: estas instrucciones son para la mayoría de los estilos de polainas para senderismo/montañismo. No todas las polainas tienen las mismas características y, por lo tanto, es posible que no sigan estos pasos exactamente).
- Coloque las polainas de modo que los cierres de velcro queden al frente: Al ponerse las polainas, la tela debe envolverse detrás de las piernas y las aberturas deben quedar al frente.
- Coloque las hebillas de la correa del empeine hacia el exterior: Ponte las polainas de modo que las hebillas de las tiras del empeine queden hacia la parte exterior de los pies. Si los coloca en el interior, puede patear accidentalmente las hebillas mientras camina. Además, asegúrese de que las correas del empeine pasen por las áreas del empeine de sus botas o zapatos.
- Ajuste las correas del empeine: En algunas polainas, particularmente aquellas con correas internas en el empeine, primero debe ajustar las correas del empeine a la longitud adecuada antes de ponerse las polainas por completo. Las polainas con correas externas en el empeine se pueden ajustar una vez que están puestas y ha cerrado los cierres de velcro en el paso 5. De cualquier manera, el objetivo es ajustar las correas para que la parte inferior de las polainas quede bien ajustada. alrededor de sus botas o zapatos. Si usa el mismo calzado con sus polainas cada vez, solo debería tener que ajustar las correas del empeine una vez.
- Enganche los ganchos de encaje: En las polainas que tienen ganchos para cordones, intente enganchar los cordones en las botas lo más adentro que pueda alcanzar razonablemente. En botas más grandes, como las de alpinismo, probablemente no puedas llegar hasta los cordones más cercanos a los dedos.
- Cierre los cierres de velcro: Asegure las tiras largas de cierre de velcro que bajan por la parte delantera de las polainas juntas. Si tiene pantorrillas grandes, no necesita superponer el sujetador por completo; una superposición de media pulgada es suficiente.
- Ajusta los cierres superiores: No es necesario que apriete demasiado las correas en la parte superior de las polainas. Simplemente ajústelos para que las polainas no se deslicen por sus piernas. Apretar demasiado será incómodo.
- Asegure otros cierres: Algunas polainas tienen broches u otros estilos de cierre en la parte superior o inferior para evitar que las polainas se aflojen. Asegúrelos antes de salir.
Consejo: cuando llueva, intente usar sus polainas debajo de sus pantalones impermeables para crear un efecto de tejas que repele la lluvia de manera efectiva. Si usa sus polainas sobre sus pantalones, la lluvia puede correr por sus pantalones, debajo de las polainas y dentro de sus botas.
